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主讲: 陈中华 片长: 13 分钟 难度: 2/5 语言: 中文
年份: 2023 地点: 日照真不动太极拳会馆
邱迎冬一路改拳及用法。
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1错开和对准：错开对准都在一个窄巷子里，不要扩大这个“巷子”。
a手上、身下，错开，“一点也不需要空间”，不要横向扩展。错开以后就“过去”了，
b错开、过去，两个原本相连的点没有牵连了，对方在一个点上用力到不了另一个点。
c和错开相对的状态是“对上”。对上是对准、不转。5分半。“错开，但没有空隙”，没有空隙是没有横向扩展。
（肩）不落下去，自己肩挡着。10分半。两头为了对准，中间的地方都要为它们让位，这个过程可以称为“募集”。这结合领劲去理解，领劲是没有中间，有手没有肩。
2领劲：手指头是最常用的“一个地方”，手指头前面对准敌人，后面对准自己（的脚），中间就要让位了，尤其是和对方碰上顶上的地方！这就是手指领劲！领劲其它地方都没有！领劲可以换地方。
错开和对准；领劲。