2023.8.8日，立秋；今天也是全国第十五个“全民健身日”，是个值得纪念的日子！就在今天，五莲幸福公园实用拳法团队暑期公益培训开班了！

        天刚蒙蒙亮，新老拳友们陆续来到幸福公园大广场，主动相互学习交流切磋着！

        6:58分，开班仪式正式开始，首先幸福公园团队的教练们集体表演实用拳法13式，短暂的表演，博得拳友们阵阵喝彩！

        第二个议程，我们邀请了大青山五莲总教练韩瑞给我们讲授了实用拳法的风格特点及如何练好实用拳法，重点讲解并示范了最重要的一个基本功 : 开胯，讲解深入浅出，说练结合，拳友们印象深刻，效果明显！

        之后是陈中华老师弟子、幸福公园团队教练王伟民带领大家学习实用拳法第一式 : 金刚捣碓，王教练分十一动，一动一动把各动的动作规范、要领、注意问题详细地进行详解，边说边练边指导，团队其他教练郑丽霞、许彩霞、孙安香、路永红、席光廷、刘磊全程跟进，一次次示范一个个纠正！很快，在场的拳友都板板正正地把第一次打下来了，看到拳友们的热情和认真的样子，教练们都露出快乐、幸福的笑容！

       开班仪式圆满成功！

       本期公益培训将历时两个月，让我们共同期待！