主讲: 陈中华 片长: 29 分钟 难度: 4/5 语言: 中文
年份: 2023 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
。 大青山晨练20230815。
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1“我们看人的时候看到的人是死\固定的，但实际上人是活的”。太极拳看到的人应该是流动的，对可能流动的方向速度都有认知、有预判。我们攻击它的流动，而不是攻击它的固定。
同理，我们攻击用的是自身的流动，看视频6到10分钟前后师父的演示和讲解，在自己身上应该怎么流动、流动到哪里停止。上面流动到底下，“下去，下去的时候从底下走”。
2障眼法。有的动作是无用的、假的，但可以吸引注意、蒙蔽眼睛。
3中正，“能转的就是中正，什么位置不要紧”。12分师父语。
16分钟，师父演示在吃了对方六封四闭时怎么转回去的。能转回去即是中正。在这里观察师父的动作！17分半到20分讲解了。小臂上神奇的自转！
4连续的攻击。是说连续攻击对方的流动，打击一处、对方流动（反应到其它地方），攻击后来的其他地方。21分到22分讲解。
5骑马蹲裆。不动中间、丹田，任何时候只能动一个（丹田连上一个脚、都不动了，另一个就可以动。在裆里（在两腿之间）流动。