北京20231103 – 1
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师父的教诲，一句值千金。短时间的晨练，一两句的指点，已经获益匪浅。明白了练拳当前阶段的主要问题所在，为后续的练习，有了明确的方向。
每次和老师碰都很神奇，明知道老师要干嘛，明知道马上要发生什么，但就是怎么都准备不好，没法防范。还有就是做对的时候自己不相信那是对的，不过调整的比前几次快，之前是真不信，现在是知道了做对了没感觉的概念，有了方向。
陈老师推手时的动作感觉很轻，等倒地之后才反应过来
郭浩你好，能说的更详细些吗？
第一次在线下和陈老师见面，很荣幸，很难得，和老师在一块儿感觉很自然，很舒服。
和陈老师试手，感觉很神奇，轻轻一动，自己就去到了另一个方向上。陈老师通过在搭手时两种不同的状态，让我体会到太极的魅力。一种是常人的动作，在交界的地方顶着使劲，一种是太极的动作，交界的地方不动，神奇的事情发生了，一下就倒地了。
陈老师给我调了动作，我感觉我之前做的动作很大，想表现的多，陈老师调后感觉动作变小了，身上很吃劲，体验到了力的传导。但是陈老师说，其实是动作变大了，这和实际的效应有关系，还举了一个很形象的例子，就是把肉挂在钩子上，我动作非常夸张但是没挂上，陈老师一调，挂上了就管用了。
摸陈老师丹田，不使力的时候软乎乎的，一用力就变硬了。
接下来一段时间，要踏实练套路，把肘搓到手心里去。争取在下次有机会和陈老师见面的时候，自己有进步。自己练开了，时机一到，老师一说才能会，否则老师说再多也去不了身上。
坚持练套路，越练功夫越高。