陈中华老师2014年底新加坡讲座片段。
讲解: 陈中华 片长: 6 分钟 语言:中文 年代: 2014 难度:2/5 地点:新加坡
后面一直在动，你看我就是不动，不是不是，他问的很好，你过来，你这样摸我这个地方，这，哎对再靠近一点。这样，这要是这样，后面都在动，只有螺旋他不动（英语…）你看你这样做的时候他后面又动，只要是直的推后面一定要动，你看你这样抓我，哎不是就是这块肉，对对对，你看，他一定动，要是这样他不动的。你试一试，你看你抓住这，我这样他一定动，但是我这样它不动。对，对，并且你用力的时候也是你看这么转着动。不是，你可以用力，并且这样用力谁也看不出你用力来， 螺旋这个力他不是这种力，他不是这样的，我实际上用了很大的力你看不见。
明白吗？就是身上，哎对这样你呢这样，你试，你这样，抓住，然后转他。不是你看你 推了，转，哎对你试，转就可以，你推了就不行。你有这个推就不行。你一推他这就动，因为推的动作里面他是直来直去的。直来直去他不分阴阳的。对，对对，（英语）并且多转，转多了就是拉长。转转转转使劲转，这里面都拉开了。这样你看他没拉，明白吗？你看你从底下这么抓住，往里那压住，别抬往里压，哎你看是不是里面没有不活动呀？但这个里面你试他一直在拉，全身一直在练这个东西。
哎你帮我抓住，不要动抓住就行了。只有他不动我 怎么做他也不可能错，为什么？我可以这么拉，可以这么卡拉，可以这么拉，可以这么拉，他没有对错，但是呢我拉的时候你动，你往里走，他这里面什么也没有， 所以你看见有很大劲，但你没有个定的地方，他里面没有这个东西。所以这个事情呢在我们身上很奇怪。你拉的时候呢看着很放松，你没有拉的时候看着很有劲，其 实他是没有的。
因为这就说力是哪来的？阴阳嘛。他有的人呢他不让你看见，就是他在地下，这个在脚后跟上，你看他都在动，实际上脚后跟一动也不动。你看这个地方的不动， 你试一试我这个hill，多少高一点，哎对对，你试，这就是动了，但实际上你试他一直在动，他这个位置从来没动过。所以你抓住我的脚你试，抓脚就行，你看 这是一直在动吧？但是你看他一直在动，它从来没有动过。明白吧？这就是有的人他一直在骗你，他有一个定点他不告诉你。他说没事放松啊，它有一个点定的很 死。
你们这有那个郑满清的人吗？有练郑满清的拳的吗？你练过。因为纽约这个人叫陈志成，陈志成和（人名）梁仲才我都认识，他们两个人练的陈志成就是脚底下 有一个钉子，他这一站，他年轻的时候他这个手能这个倒着摸着地，但他那个脚一动也不动， 所以这不是松，这是拉开，你看他松是这样的，他没有用，这个松人家一把就打开了，但是这个你看他拉的很长，这个地方他从来没动过，如果这地方受制了，他一 转他这不动，怎么说呀？
因为那个威廉姆斯陈因为他和我不一个门派，因为他们有辈分之差，就只能说他年龄大，我跟他谈的时候是向他学习的。他给我说了，实际 上他说他给我学生说的不多，他看我年轻嘛他说你不管练什么拳你这个东西没有是没用的。
实际上他说的和我们陈式拳一样，但练陈式拳知道这个理的也极少极少。 他还是就是说大家还是不明白不动是什么意思。不动是真不动， 就是他看上去是动了他还没动。有的地方让你看着动了，实际上真的有地方没动，你看着个地方，你过来你试，你把手当我背后你推你试，你推吧动了吧？
你再推， 我做这么多东西我背后从来没有动过，他有个阴阳。就是说和这个一样你看他上边动了，他底下没动过，他和这个动不一样。所以为什么说你理解不了，他动的时候 他没倒，你动的时候他就倒了。他有个根，有个固定点，你没有的话你自然是倒了。那当然你没有这个东西你必须用力，不用力就倒了。
所以就是关键的地方一定要练出来，我们这个分阴阳的 意思就是说你想动，一定让他有个地方死了也不能动，所以初学者就是有的人他用这个方法就是用的就是这个原理但是他这个方法不可取，他不可能进步，你来你看 他这样，就是什么意思呢？这也是一个方法，就是你不是要动我这吗？
你看他是想这样吗，我就是不想让他碰到。但是这跟你做太简单，你没有第二个动作，就是你 打乱对方也是保护这个地方。就是我不让你过来我这个地方没动，但是我让你过来就坏啦，你把我推动了，所以我们陈式拳的要求是什么呢？就是不防，就是让你 推，你看你推吧，原来劲是这样，我练，我练上几年和那个没有方法就是堵住你不一样。不是防备的方法，所以以后快了你来推你试，在很快的上步中也能取得这个 东西了。
就这个东西呢你懂了他的关键，怎么个用，可以在推中用，来你看你来的速度很快，你不停，对对对，我可以突然停，你一定得过这个关，好像说我们在加 拿大开车，你不能说看到冰我就避过去，你得学会在冰上开。因为这个情况一定要发生，你要让同学推着你，你看看再怎么样你能定住他。后者说对方是松的，你看他一动也不动， 你放松，你进也定，退也定，将来你一定要碰上，
所以这就说主动的练和被动的练是不一样的。但是初学一定是先学被动，被动好学，我们定好了，这样你推，为什 么一定要有个东西，推我省事了。这后面有墙嘛。所以我不用紧张了。你推你试，我就等你推就是了。首先我很放松，这叫放松，为什么我没失败，有个东西帮我。 所以这个时候呢原来你看他的劲根本就不行。明白了吧？所以这就是方法。你试？你用方法。你看我这样一转就行了。
你试，你推的力在这，我的问题就是我这也使 劲就不行了。你看出来了吧？这就不行了。但是我只要是这个地方的，就是力一定不能回来。一回来就让自己动了。没有力，加的长度，你看你顶住他，不行吧？这叫力，我怎么样呢，这不行的话这在一伸，他就是长度。不是，伸，就是一定得伸出去。你试，你看着不行吧？你看这就是加长度再加长度，因为你就是拿个仪器来试他里面没有动。
不是这个，不是，你做，就是你这在动，你这可以动，这不能动，并且后面你得找一个点顶住。好好，你这个地方就是，我能看出来他这个力跑了，就是这个手指头所有的转都要转到他这个身上去。好一点吧，还不准。你看，你看不用这个墙了，你看为什么不行，他整个的力在这，下去怎么办？一定要到他的那。
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肩后面还有一个根，大树的根和竿稍分离（胳膊是肩的干和稍）。定肩实际是定肩根！这样就要求要拉开里面的“筋”。在肩膀上如此，在全身的其他地方都是应当是这种情况：定和动严格分开/在动和定之间有拉开。拉开是需要练习积累的。
螺旋这种力不是那种直推的力，螺旋的力是蜂蜜搅动勺子，蜂蜜罐子里有螺旋、作用到勺子柄到外面。
后面一直在动，你看我就是不动，不是不是，他问的很好，你过来，你这样摸我这个地方，这，哎对再靠近一点。这样，这要是这样，后面都在动，只有螺旋他不动（英语…）你看你这样做的时候他后面又动，只要是直的推后面一定要动，你看你这样抓我，哎不是就是这块肉，对对对，你看，他一定动，要是这样他不动的。你试一试，你看你抓住这，我这样他一定动，但是我这样它不动。对，对，并且你用力的时候也是你看这么转着动。不是，你可以用力，并且这样用力谁也看不出你用力来，螺旋这个力他不是这种力，他不是这样的，我实际上用了很大的力你看不见。明白吗？就是身上，哎对这样你呢这样，你试，你这样，抓住，然后转他。不是你看你推了，转，哎对你试，转就可以，你推了就不行。你有这个推就不行。你一推他这就动，因为推的动作里面他是直来直去的。直来直去他不分阴阳的。对，对对，（英语）并且多转，转多了就是拉长。转转转转使劲转，这里面都拉开了。这样你看他没拉，明白吗？你看你从底下这么抓住，往里那压住，别抬往里压，哎你看是不是里面没有不活动呀？但这个里面你试他一直在拉，全身一直在练这个东西。哎你帮我抓住，不要动抓住就行了。只有他不动我怎么做他也不可能错，为什么？我可以这么拉，可以这么卡拉，可以这么拉，可以这么拉，他没有对错，但是呢我拉的时候你动，你往里走，他这里面什么也没有，所以你看见有很大劲，但你没有个定的地方，他里面没有这个东西。所以这个事情呢在我们身上很奇怪。你拉的时候呢看着很放松，你没有拉的时候看着很有劲，其实他是没有的。因为这就说力是哪来的？阴阳嘛。他有的人呢他不让你看见，就是他在地下，这个在脚后跟上，你看他都在动，实际上脚后跟一动也不动。你看这个地方的不动，你试一试我这个hill，多少高一点，哎对对，你试，这就是动了，但实际上你试他一直在动，他这个位置从来没动过。所以你抓住我的脚你试，抓脚就行，你看这是一直在动吧？但是你看他一直在动，它从来没有动过。明白吧？这就是有的人他一直在骗你，他有一个定点他不告诉你。他说没事放松啊，它有一个点定的很死。你们这有那个郑满清的人吗？有练郑满清的拳的吗？你练过。因为纽约这个人叫陈志成，陈志成和（人名）梁仲才我都认识，他们两个人练的陈志成就是脚底下有一个钉子，他这一站，他年轻的时候他这个手能这个倒着摸着地，但他那个脚一动也不动，所以这不是松，这是拉开，你看他松是这样的，他没有用，这个松人家一把就打开了，但是这个你看他拉的很长，这个地方他从来没动过，如果这地方受制了，他一转他这不动，怎么说呀？因为那个威廉姆斯陈因为他和我不一个门派，因为他们有辈分之差，就只能说他年龄大，我跟他谈的时候是向他学习的。他给我说了，实际上他说他给我学生说的不多，他看我年轻嘛他说你不管练什么拳你这个东西没有是没用的。实际上他说的和我们陈式拳一样，但练陈式拳知道这个理的也极少极少。他还是就是说大家还是不明白不动是什么意思。不动是真不动，就是他看上去是动了他还没动。有的地方让你看着动了，实际上真的有地方没动，你看着个地方，你过来你试，你把手当我背后你推你试，你推吧动了吧？你再推，我做这么多东西我背后从来没有动过，他有个阴阳。就是说和这个一样你看他上边动了，他底下没动过，他和这个动不一样。所以为什么说你理解不了，他动的时候他没倒，你动的时候他就倒了。他有个根，有个固定点，你没有的话你自然是倒了。那当然你没有这个东西你必须用力，不用力就倒了。所以就是关键的地方一定要练出来，我们这个分阴阳的意思就是说你想动，一定让他有个地方死了也不能动，所以初学者就是有的人他用这个方法就是用的就是这个原理但是他这个方法不可取，他不可能进步，你来你看他这样，就是什么意思呢？这也是一个方法，就是你不是要动我这吗？你看他是想这样吗，我就是不想让他碰到。但是这跟你做太简单，你没有第二个动作，就是你打乱对方也是保护这个地方。就是我不让你过来我这个地方没动，但是我让你过来就坏啦，你把我推动了，所以我们陈式拳的要求是什么呢？就是不防，就是让你推，你看你推吧，原来劲是这样，我练，我练上几年和那个没有方法就是堵住你不一样。不是防备的方法，所以以后快了你来推你试，在很快的上步中也能取得这个东西了。就这个东西呢你懂了他的关键，怎么个用，可以在推中用，来你看你来的速度很快，你不停，对对对，我可以突然停，你一定得过这个关，好像说我们在加拿大开车，你不能说看到冰我就避过去，你得学会在冰上开。因为这个情况一定要发生，你要让同学推着你，你看看再怎么样你能定住他。后者说对方是松的，你看他一动也不动，你放松，你进也定，退也定，将来你一定要碰上，所以这就说主动的练和被动的练是不一样的。但是初学一定是先学被动，被动好学，我们定好了，这样你推，为什么一定要有个东西，推我省事了。这后面有墙嘛。所以我不用紧张了。你推你试，我就等你推就是了。首先我很放松，这叫放松，为什么我没失败，有个东西帮我。所以这个时候呢原来你看他的劲根本就不行。明白了吧？所以这就是方法。你试？你用方法。你看我这样一转就行了。你试，你推的力在这，我的问题就是我这也使劲就不行了。你看出来了吧？这就不行了。但是我只要是这个地方的，就是力一定不能回来。一回来就让自己动了。没有力，加的长度，你看你顶住他，不行吧？这叫力，我怎么样呢，这不行的话这在一伸，他就是长度。不是，伸，就是一定得伸出去。你试，你看着不行吧？你看这就是加长度再加长度，因为你就是拿个仪器来试他里面没有动。不是这个，不是，你做，就是你这在动，你这可以动，这不能动，并且后面你得找一个点顶住。好好，你这个地方就是，我能看出来他这个力跑了，就是这个手指头所有的转都要转到他这个身上去。好一点吧，还不准。你看，你看不用这个墙了，你看为什么不行，他整个的力在这，下去怎么办？一定要到他的那。