陈中华：是吧？他这一松就没了。这个地方得对着他的（英文：脊柱），你看它对着了。但他这个顶着我下不去，怎么办？往这一沉，你看一定要打他的（英文:脊柱），这不是有了吧？但是呢我到这来你试，他这个不行。你看我是不是一点和没进去？我全在这个地方，所以呢从一开始我就跟你们说，你不能够撤。对着他这个地方上。

哎，哎，你看，你看，抓，在抓住这。你看啊，不是，我们慢一点，你看他这吧？我一定不要搞这个，我不管怎么样我就一定对着他这个地方。你看你看我对着他这个地方走。哎，我可以晃，但我这个地方对着他这个地方走。哎，但是呢你看这个动作是和正常在相反。正常的它是这样的，我们呢后门在动，前面就是不动。

你看那个螺丝刀拧后面，你不能这么样转前面。你看把你这么转，这么转。所以你练久了，它才出这个力。哎，你试，哎，你试吧。哎，你试，哎，还是走这，你看、、、因为啥？他这个劲更小。就是你看你看，你看见我这是你看见我是往这推的，我一接手以后往他这个腰上去转吗。因为这个时候往你的腰上转，要没有训练的话，我的身体就动了。

你看我是想这么走的，但是你看我身体动，但有个墙它不动。（英文）哎，非常轻松，你看你试啊。哎，没关系，没关系。你顶住，哎，对，可以。你看我还是这样，他一样移。哎，一样，你试，你试。到这来一样。没关系，一样。为什么你知道一样？你的力绝对不可能能帮上他。就你两个力能合在一起的可能性太小了。

你一个人他都控制不住，你两个人你能控制住吗？哎，你试，你看。不是，一定要想这个科学原理。绝对不是里面有什么东西。不是，不是。不是这个东西，就是你看啊。你再过来我给你试，啊，不是。你过来，哎，你推我。你呢你站在这，一个手指头顶在这，直顶这样，这样压，哎，不是，一定这样，哎，好，好，你顶着。

一个，哎，低一点啊。然后呢你把手这样，这样你看我的手。你看我的手，哎，就这样。你放开，你就感觉一下它的位它的、、、你碰的地方多，你知道它里面在干什么。你看这，它在动。它没有力，这个没有力。它一动也不动，它就往外伸的。是不这个地方都、、、哎，哎，哎，就是（英文），哎哎哎，所以看，所以你看啊，哎，你抓住我这，哎，然后抓这。

哎，抓住，哎，好。我们正常的人他有这个动作，有这种劲。但是你试它伸出去了。因为我的、、、你看，我的（英文）在这。我们的人都喜欢这样，我呢越过这个地方，出去了。你看，你试，我要去这边，你看啊，你试试这个转。转这来了，然后我这个地方一沉，你感觉到到那去了。那如果老师这样，你就在这，

所以这个太极它是正好相反，你感觉到有力你看见有力，它就错了。所以并不是不用力，就是力得按照对方的方向你得过去。你没过去，你在使劲是不行。所以你看你这，哎，对，你推我，你看，你看啊，我要打他是打这，你这样是什么用啊？所以但是往这它又顶了，怎么办呢？你看，你试，是不在里面走？然后我一转这，你看到这去了。

哎，就是里面叫转关吗，就这个关一定转过来。所以说的很你脑子里想象的什么东西，一根棍在一个（英文：管道）里面，你得让它转过来，没有可能性。所以你脑子里面就想我不转了，我就让它顺着出去。哎，这个听懂了吧？就是我们正常的人这个地方有一根棍，有一个（英文：管道），里面有这么长一根棍，但这个地方只有这么宽。
我们老想让它转过去，那你就碰壁。你的力在里面使劲。你不要想了，你得让它出去就行了。哎，你就顺吗。哎，所以你看，你一推，你力大，你一推，我就老想让它这么过去。我不那么过了，我从这个地方这么过。你看到你后去了。但这你试，它老这么横着走。哎，所以呢方法怎么样呢？定住一个点你看，是不是这么过来了？要不定住你老想做这个。所以这个动作呢等你会了之后，你看交手的时候你看到这来吧？

你看这，动了后面了吧？这个不动，这就出去了。你看一到这来就出去了。这不就一顺就行了。哎，就是你看，你看啊，你看，你看顺上了吧？你再来你试，我们都想这样吧？所以你再走你试，是不是又顺上了？哎，不是没用力。就是我看好了你的力怎么走，我和你一个方向。因为你看他是这么来的。我老想这样不顶着吗？

我一看他总是得用力，你只要用力，我和你一样的力。你不能，你看你试，这不是顺着你吗？你再来你试，你们大家都有这个。所以你一试你看都顺着你你很舒服。但是就是你不、、、你很难受。哎，所以舒服到什么样？到了五十一我就可以用力了。哎，过半了。你看，你试，现在你看你推我我告诉你，好。就这样，你试，你现在是九我是一。

是吧，我这一顺是不是多了多了，现在差不多五十了。我一加一个你就不行了。哎，哎，哎，所以但是初学只练分阴阳。到最后就慢慢把握这个，这个叫什么？这叫协调。有了阴阳了，就协调阴阳这个关系。但是先把阴阳练出来。那练出来还是很简单，但是大家都不喜欢搞这个东西。就是你随便一推你试，哎，他在这。啊，这个是阴的。

但是我老想着，我怎么变。永远没出去。就这个被他锁住了。但是你看、、、就把这个阴阳搞好了。然后呢这么做是没用的。得协调，协调就是把它变化中不让他知道。因为这个很明显他能看见。并且你也能听见，也能感觉到，都有。但是，让你不知道，就是你看他一碰，你看我已经过来了吧？

是吧？你看，你看，是不是我已经占了。但是我要是没占，你试。它从这开始，你看是不是我们在这个地方打？不要在这打。哎，但是初学者他养不成这习惯，他怕。他一碰你试，它必然在这个地方，它总是在这个地方交集的，所以你试，你看，你看。啊，就是难就难在这个地方，因为对方一碰你想不顶就想过去很难。

因为它这个东西就像水一样，你一感觉有点东西，它总是会后这个东西。但是你看你一过，你看。我没听懂，都没有用。都没有用。但是呢，我们这个东西，练成了是最高的。练不成你什么也不是。太极拳就这样。哎，套路练对了对这个有好处。练的不对没有用。所以，你看历史上五大门派的每一个创始人都是天下第一。因为他是练成了。

孙式到最后一式，孙式那孙禄堂就最厉害。就他这个年代没有人能打过他。但是我说的不是太极，任何门派都打不过他。他练成了，但是练不成的在街上你连个普通人也不如。哎，因为它这个东西就这样。所以中国古代，古代的这个文人他也是这样。考上了，你可以当官。考不上的你什么也不是。

因为你，因为你练到还不能用的时候，你就是没有用吗。但是一旦有用了，你就可以当官了。科举吗。它也是这样的。所以在科举制度里面，读了一辈子书没考上这是最痛苦的。我们练太极也是这样，因为它这个东西很高深，明白了有用。不明白的时候白学了。就是练不出来就白学了。外家拳的好处都有点用。你学一点有一点用。大成还是不行。真正的大成的都是太极形意八卦内家拳。别的拳只能是高级，不能够炉火纯青。炉火纯青还是这一类的东西。因为它是什么呢？就是我们说大数字，大数字。全身十八个关节。你用十八个关节和人家来对，这十八个关节的来回配合，你是无数的配合。

但是，普通的外家的它用一个地方，再多的两个，再是脚，膝，三四个地方。肘，三四个，配合已经很好了。但是太极的它比你大。它很难练，但一旦练出来，它的基数大。基数它是大投资。但是成功可能性很小。一旦成功是大的。那还不如做个小生意，我能养活自己。就是你练外家拳，我说我练外家拳试一试可以。