二、通过网络直播视频学习实用拳法是一种选择。因为通讯网络发达,生活节奏变化,我选择了网上直播课方式学习实用拳法。网络+视频回放+线下改拳学习,自身体会是看什么样学什么样,改拳很重要。个人特点主要是靠眼睛记忆位置和动作,需要把听到看到的教学内容,转换成影像记忆,再形成自己的动作,这里的误差极大。视频里的拳,有视觉误差,也不可能看到摸衣服里面的变化,便好处是可以多角度慢放回看。所以得勤练,多看,勤交作业,多发视频,请老师看拳改拳。
1、关于打台球的出杆动作。(截图应该没有侵权)
2、关于胯的机械原理
齐国强问:“陈老师,我们的胯是不是比这个还复杂?”
四、摘冯志强师爷文章与同学共勉
1、心神虚静贯始终;
2、中正不偏一气存;
3、以意行气心为主;
4、松沉入手求柔顺;
5、内外合一上下随;
6、虚实转换全在腰;
7、一松一紧济刚柔;
8、浑身俱是缠丝圈;
9、胸腹折叠运开合;
10、拿住丹田练内功;
11、静心慢练是活桩;
12、会练会养能成功。
2023年11月15日齐国强于古城西安
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2025年的小目标:基本功为主,各200 个/天。
又是一年。回顾一下。1000遍一路的小目标,在师父生日前完成了。基本功和二路练得没有预期的多。但是基本功的内含越来越清晰了。感谢师父和师兄弟们悉心帮助。
清零过去,踏实练好基本功。
锥齿轮,很受启发,谢谢!