陈中华老师2015年临沂讲座片段。
讲解: 陈中华   片长: 8 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:1/5  地点:临沂

视频文字提供：赵青云

陈中华：给你们说个话外题，这个圆是宇宙、、、什么大师不用去找，就是一个动作你十年之后，你要碰到任何问题，你来找我，我付你钱。就是如果就是你推不过任何人，我自己我就没练它十年，就练了也就是最多三个星期。就是你把它练死了，他不会动了。不会动了就是兵器。兵器就是不会动的。

它有几个特殊的兵器，像九节鞭啊什么的，那是特殊的。是来解决一个特殊的问题。他拿一个刀拿一个棍，我要缠着他。这个东西没有大的用处。因为它没法真正的用，就是来破这么一个东西。那比较好的，你看经常看到的。虽然是它不厉害，拿根棍它就管用。少林寺里面他拿那个提根棍。那为什么？它非常好，因为少林寺在山上。

提个棍爬个山挑个东西扛个东西非常方便，放下就拿它打人。所以你比拿任何别的东西都好。但这个棍为什么？它不动，这个棍就这么一根棍了。你不能老这么晃悠它。所以我们现在呢就把它一伸开，我讲了半天就是从这个肘到手指头你拉开了之后，拉开的目的就是把手上和这个腕子所有的关节都拉开了。

拉开之后再定型，定型的意思就是拉开这样不动了。你每天你们现在开始回去上班，有在银行的有在政府的有在法院的。大法官一上去就这样，然后说下一个案例、、、就一直这样说法官先生你有什么毛病？说：我现在传承中国文化，中国文化是什么？说是胳膊不允许动了，就这样。

如果你要是个小兵，怕领导批评你，你外面那放上一块白色的纱布。然后说你为什么这样？说我受伤了。对不起我只能这样。反正你得蒙混过关，坚持它三四个月。哎，它就行了。但是呢你这样怎么办？还得拿东西，现在呢要过去拿他这个牌儿。那那你看，它动了。那怎么办？你看，逼着我往下蹲。

因为这个东西不允许动了，我只能蹲下去。这个地方怎么办呢？你看我只能往这边来。然后把手插进去，哎，拿着了。看了吧，只要是死了就逼着你做动作。不的话你什么也没学过，你一直是这么样，练的什么拳啊？这个拳要全身配合，全身的力要通过配合就是大家很多的人力合在一起。拧成一股绳才能战胜一个什么事儿。

你老自己搞，你看我们练拳搞了练了20年还是自己在扒、扒拉。这不行，不允许它动。所以看，现在看。不动，走肘，不动，走肘，不动，走肘。不动，肘往这走，往这走。哎，走到、、、走不出去了，转胯。太高了，落胯。太远了，往这走，转。还不够上步。我所有的动作都是这不允许动。

只要这个地方不允许动了，你的身体就练开了。通过它很多部位练开了，都是我现在只能说很多。练了关键的是练了这个，等到下一步，我们这也不允许动了。哎，不允许动了，那你就得只能伸这个胳膊，要不伸这个肩膀。哎，等这个你再搞他三两个月，现在就成了大、、、什么、、、成了僵尸了。每天上班这样，这不允许弯。练出来了，练出来之后这个肩我们也不能动了。

就只能走这了，你看每天这样。哎，这么样练、、、、、、哎，这么样。逼着你练身体部位。要不你只要它这样晃悠，它什么也没练着。你看想下去它下去了，身上没练。不允许动，那你就只能这样。说这个地方有个东西，那你就只能这样，实在不行你这样。在实在不行得这么样。是吧？再不行，哎，拿着了。然后再想办法。

是不是身体它得配合啊？也不笑、、、是吧？你就这一招逼着你你就练一路，按照要求。但这不允许动。就把身上就活了。就这么一招你活的吧，已经比常人不一样了。你只要是这么样随便这样，目的达到了，就什么也不会了。练这个东西。现在呢，一个人五十下，伸着它只做它。

你做的时候呢，两个人一对。互相别碰，你练我这么看着。你练、、、快点。哎，可以没动。等一旦动了，上去啪一个耳光。不是、不是打脸啊。打这、、、不允许你动。就只允许这、、、我跟你们说了，哎，你这个手腕子动了。是吧，看了吧？哎，你别相信自己。相信别人。你没伸直，动倒没动。但你开始的时候没伸直，得先伸直它。

你看，直了。封在这个地方，只动它。哎，对对对。哎、、、、、、

公司已经、、、我不能说它们已经破产了。这事不好。现在是微软世界，哪有联想、、、也不对不能说这个。现在是阿里巴巴。就你不要联想到过去我教的你什么。或者你过去看的什么。我刚才一做这个动作，我是让你封住这个胳膊，只动肘。你们想到去正圈了。

你开始画圈了，你想多了。哎，你就是动肘。然后这么动了，哎，这个会了。现在我往这边动。你看，往这边动。是吧？然后往这边动。你别管它，然后往下动。就是它得一体的。哎，这是局部练法，你不要想那个圈。局部练出来了，你再练圈的时候。圈里面有这个局部的、、、那个用法在里面，局部的功能在里面。

哎，对。不单纯是不动，还得硬。它就是一根棍，到时劲没了不行。还不能散，就练一根棍、、、

百分之百的我不用告诉你们要、、、吃苦、、、要下功夫。都在自己下功夫，但是呢功夫不一定下的对。你下错了地方，你白练了。所以这个方法是怎么样呢？就好像我们好像当年我学英语一样。

有两个方法，一个叫精读，一个叫泛读。烦读，泛读。泛，泛读。精读呢就是今天我们做这一个动作。你练它三年，泛读是什么？套路。套路的话你别去追究。别去研究，你拿我的录像你就整天跟着练。这是那什么原因？对不对错不错你练出来之后，让不懂拳的人一看，哎，这两个人练的差不多。这就行了。

什么方法？谁说的都可以，谁说的也都不可以。就是这些东西都不重要。就是你模仿的像我那个就行了。你模仿的像我就我这个水平，你模仿的像我老师就我老师的水平。模仿的像他就他那个水平、、、

理解的例子，说中国最大的问题是什么？“贪”，所有的人都在说那贪官我不贪。是因为你没当官儿，你老说、、、实际上不单纯是你没当官。你现在就在贪。你吃饭的时候是不是多叨了一筷。你和人分享了吗？是吧，你在家里面就说那个椅子，是不是你有一个椅子别人不能坐啊。这就是“贪”。

他这个小、、、因为你没有权利贪大的，贪这一点事儿。所以这个东西它全部你只要说有问题，绝对你不要相信是他的问题。只要我们看到问题这洪老师教的学习方法，你到公园去一看这个人摇头晃脑，你回家就是了。我一定也这样。因为他是人，我也是人。那我怎么样不这样？

我想个办法，把这个头给固定住。是吧，不是也摇头晃脑吗？这么样，再不行，放个绷带我绷上。然后这样它不摇了。我知道不摇了，一到了这来又摇。你知道吧？所以你只要在别人身上看到毛病，你都有。用这个方法你就能学会了。哎，所以这个是第三个方法，咱不用第三个。就用这两个。两个就是今天教这一招。

你们不要去自己和自己打架，不要自己和自己冲突。什么意思？说练了基本功了，陈老师还有基本功的教材，那今天是基本功哪一个？我要改正它。你不要想这个问题。今天教这个就按这个练。昨天那个事另外一个事，套路怎么样不是跟你说了吗？你安装录像你就去练就行了。这个地方怎么不要问。

有的是不问的，就好像今天说：哎呀，你说我呼吸这空气里面这个叫什么什么值是多少？到底是符合不符合规定？我是不要得癌症了？你不要管这个问题。但是呢，如果一年一度你要去体检的时候问这个问题。现在不要、、、