陈中华老师2015年临沂讲座片段。
讲解: 陈中华   片长: 6 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:2/5  地点:临沂

视频文字提供：赵青云

陈中华：没进去，你不知道它二级没打完。你不知道二级是什么，人家说。你听了以后就觉得挺有意思。就老想说：那我给你、、、我请你吃饭你让我看、、、。那问题是你自己没进去。我和你说没用。你请我吃饭也没用。它得进去，就是要”分”。这个”分”那这几天我一直和大家说这个事。

再说一遍，就、、、这不对。我看那个老师不是这么打的，老师我看是这么打的、、、哎，他说：我也觉得不对，我看老师是这么打的。都是全部都是这样的。那这个地方不是这个意思。就是一起式什么也没有。这第一个动作你看，它先这样了。你看是不是两个手分了？从这之后再说，嗷，前面你别动前面。后面、、、可以啊。不这么动，往下动，那也行，也行。但是你看它一直分着阴阳。

一这样了，它就没分阴阳。我们就是第一个动作没做好。这第一个动作全身都得有。看，为什么昨天给你讲，你看从这个地方到这个地方，这个地方得分开。这一分它这么长了。你们这么一出手做下一个动作，他又忘了。哎哎，这已经忘了。你看它已经成了这样了。哎，你看这个地方我看你们都这样，有的人还这样。还有的人这么样。这就已经不行了。

就阴阳没分开啊。就是你分开了你看它这个地方它和它分着。然后做任何动作它也一直分着。是吧？你看跳起来它也是分着。你不能这一跳就这样了。是吧？你看玉女穿梭这是分，你不能这么样。然后你看是不在空中还是分着的。然后合，它不能这样。就你不能它一跳这个手它就没了。

所以这个“分”这个东西太厉害了，你们回去用什么办法？哎，那个马振原在不在？哦，不在。他不在耽误大事了，不是不用啊，但是我就不建议了。要在的话，这个楼上、、、真正的功夫你得有个方法。我们大青山上的功夫是怎么练出来的，知道吗？不知道吧。太极是阴阳，阴阳就是倒来倒去，我们山上一堆石头。让你抱着抱那边去，抱完之后再抱回来。

就是一直这么抱着就这样，你不能松。你一松它掉下来了。你看看那个谁？宁东吉不注意，把脚给砸坏了。他就他一不注意砸脚了。是吧，你得捧住它。你看，然后到这来。不能这样。这么样你看，放下了。这个时候砰一声，很小。你在这个地方你一放窟通底下上来不愿意了。说：你们干什么呢？

是吧？你看间接力这个动作是怎么做的。它这个地方一定得捧住，你不能松了手。所以我刚才想建议马振原在这说，你们这有什么活？我看有很多箱子它需要搬吗？需要搬四楼五楼的，赶快过来，我们练太极。你一直把它搬过去。捧住这个劲儿，一分开你得捧住。就说能不能Hold得住？

是吧？你年轻小伙子们、、、也没看着什么小伙。小伙子们不错，你找个女朋友你能那个坚持住吗？是吧？一不注意跑了。它就这么这么个道理。我们练拳也这样。说你没有这个，基本上我底下就不用说了。这个听上去大家都很感兴趣，老问我。说：陈老师你给我讲讲这个六是什么？六是什么？

我说：六啊它叫六合。他说：那六合是、、、是。这个一个是和一个和六合是、、、那第三是谁呀？他，他姓什么？我说：不告诉你。为什么？你这个分阴阳还没分。这个六合我不告诉你。就是你分不出来。分出来还得保持住。我们这个拳那直到现在能分出阴阳来的基本上是零。所以那天晚上吃饭的时候，是昨天晚上我发表了一通言论。

把几个人练、、、说的已经有两个人退、、、退那个退党的了，就说我不练了。就说你说这个阴阳太难了，它这么难的话我不练了。谁知道、、、你早这么说啊，我就用不着花好几年花好几年才发现练不了。是吧？就是这个东西，你看这。你挖上这么一个窝，挖的和鞋一样，或者和任何东西一样。

它一过来这个鞋一进去正好平的，没有了。这就叫阴阳。这个阴的东西和阳一样大，它是个负的，它得没了。就好像说现在我欠你五十块钱，等我给你、、、欠的那个数是阴的，我跟你五十块钱、、、它没有了吗、、、就是他这一拳过来得没有了，有就不行。是吧，你知道没有了是什么意思吗？啊？

不是，没有了就是没有了。就是、、、没有了的话就是让吴绍志一看说：你莫有。它就这么个意思。啊，就这么个意思。是吧？没有了你知道吗？来、、、

它有什么用啊？就是它这个对拉力它得先放在这，然后你看是不是这个地方和它一直在对拉着？哎，这个对拉就是膨劲。

就是最简单的分阴阳。分了阴阳就有了太极，太极就是膨吗。就你有了太极了，它里面一定包含着膨劲了。（英文、、、、、、）。我说刚才说了大半天，我把它总结出来放在一个花生壳里面。就是五个步骤，一二三四五给他说完了。