阳春三月，大地复苏，春花斗艳，气候宜人。就在这美好的春天里，陈中华老师委派大青山教练，李晓辉、凌子力和来春雷来到了莒县，为38名学员举办了第一期【实用拳法】提高培训班。在为时两天的教学中，教练认真纠正和规范了【实用拳法】前13式的动作要领，反复指导练习了基本功法，引领学员相互进行了推手试劲的体会。充分启发和调动了学员们的学习热情，活跃了学习气氛。时间虽短，但教练教的仔细，学员学的认真，圆满完成了研修班的预期任务，达到了预期的效果。3月26日，教练们带着陈中华老师对莒县学生的关心和厚爱而来，3月27日教练们满载着莒县学生，对老师和教练的崇敬、感恩和祝福之情离开，我们盼望期待着6月份的再次相聚。
本人有幸参加了这次培训，感觉收获颇丰！在教学中，李晓辉教练反复强调并演示了身上的3个轴， 轴是不动的，只有不动才能转。身体要练成一根棍，有棍才能‘打人’，才能撬动对方。胯要分阴阳，要像跷跷板一样一高一低。这些理论开始听了有点生，听多了就熟了，练多了就会了。
这个月我练习一路613遍，平均每天练习19遍。基本功练的比较零碎，没做统计。