主讲: 陈中华 片长: 58 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2023 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
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接近年关，这趟课是堂总结课。
混元太极学习的过程是循序渐进的。2023年混元班学习了混元24式、三丹采气功、缠丝功、闭捉功等等，套路动作基本是一路的。2024年，2023年混元班将继续学习混元32式，以后一定还会有混元48式可供学习（包含一路、二路动作，建议为了配合学习，可以自学或参加二路炮锤班）。
老师的实用拳法包含了混元内功，是实用拳法和混元的自然结合，如果只学实用拳法，不学混元，打出来的拳永远不像老师的拳。如果2024年开设混元新班，建议所有学习实用拳法的同好同修混元，“要学师必学其所有”。