道生一，一生二，二生三，三是万物…先天地而后万物生。所谓“物”其有形有状，形有各异，状有不同。山有山形，树有树形，无外乎由低到高，由根到梢，由大到小…物有其形，太极亦是如此。物的形是根据自然条件下而形成是为了适应自然环境，外表是形内在是结构。结构决定了形态各异，如果没有结构，是散的，一碰就破。比如一个木凳子，是由一根根木材加工而成的形状。上面是一块方板，下面用四个腿支着，木板和支腿连接固定，使其不散，人坐上去可以承重。而本身的这个结构就具备了支撑力。一百斤的人坐上去和二百斤的人坐上去都一样的，而凳子本身不会使劲呀，不会因为承重一百斤不使劲而到二百斤要使劲，这是没有的，这个结构本身就具备了支撑力，这是不用力的力。我们推动凳子，凳子是整体移动的，即使把它放倒依然是这个形态，这就是结构不变。

太极的形首先要具备结构。而太极的结构是要把我们的身体内外上下前后连接对上，以丹田为核心，头顶百会到会阴中轴对上，不能前俯后仰，左脚到右手，右脚到左手两条斜线和中轴线相交丹田，做到五点外争。有了争才分阴阳，才抻拔对拉，才立身中正，才会把身体关节对上。这样身体浑然一体，力就能从脚传到手上，本身不使劲，不使劲的劲就是结构力。我们站马步，要站得像桥洞，拱门一样，这是形，而这个形的实质是结构，是最合理的受力。我们站弓步，前腿就像弓一样，膝要在踝之后。如果膝突在踝前就好像弓以折裂，其形是散的，这就没有了结构，一用就坏，推手就败。

物的结构是固定的是死的，而人是活的是动的，所以每一动都是在调整结构。腰，胯，肩，臂，手，对准协调，不发力只是传力。没有结构，力传不出去。没有结构的力是拙力，不是实用拳法要练的。也不是太极力。如果腰胯肩臂手不在结构上调节，有了其它动作，就会破坏合理结构的形成和工作，后脚的力就会阻断传不到手上，使力发于足，形于手指落空。

所以我把结构认为是拳之本。形成的结构越合理越科学，威力就越大。陈中华老师的实用拳法理法精密，我要用心体悟，不断努力！