
主讲: 陈中华 片长: 46 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2024 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
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3级课程的核心重点是什么?
初始阶段也就是没开始练功时全身是紧的,称之为无极、混沌的状态,或者叫双重的状态。
1级:手和后脚拉开,两者之间发生关系,两个变成一个,没有分出阴阳,体成一块。
2级:手和后脚拉开之后动了前胯,这是2级的状态,用胯分出了阴阳,一个去了脚一个去了手,明显的特征是动作比较生硬。
3级:手和脚拉开之后动前胯和后胯,这就是3级的状态,叫“别”手和脚看成一根棍,前胯和后胯分别代表棍中间的两个点,通过运用这两个点(别)把力传导至手和脚,脚的反作用力又会把力全部传导至手。
3级的主要核心重点就在打一路的过程中找“别”劲。