年近半百初闻入门之“道”
3级1班 张育充
孔子曰：四十不惑，五十知天命，我自幼喜好武术，是业余爱好者，平时未作拜师，只是收集书籍和在网络上学习游玩，晃晃荡荡已不惑之年过半了，回顾多年的习武历程，才意识到无明师指点，是始终无法摸到入门之道。幸一偶然机会，两年前经洪传太极拳传人陈中华老师的弟子赵景玉教练引导，我参加2022年实用拳法1级教练员3班网课学员，开始了网课学习实用拳法，四十多岁的人，正式学拳才发现筋骨僵硬，动作千歪百曲。所幸遇到陈中华老师、赵景玉教练以及一群坚定信念，诚心求拳之真“道”的同学，心甚慰然，自觉在知天命之前能窥太极拳之真道，能迈入门中，心愿已足。我一个四十多岁才开始真正练拳的，都可以学会，都可以有进步，大家都要加油啊！
学习实用拳法过程中，第一个接触到的“填胯”，我只听过“尾闾前兜”，但从未听说过要“填胯”，初听“填胯”觉得不可思议，这“填着胯”象是打太极的样子吗？后经过在教练员课中教练的反复讲解，才慢慢了解到，中华老师这一门教的是真东西，我跟着教练学习了“填胯”后，才逐渐体会到以前听讲的“坐在凳子上打拳”是真的可以的，什么是力到脚跟，原来“填胯”与“压肩”结合并不影响头与颈的位置和保持在中轴线上，再看太极拳的老前辈的拳照也就明白是“填胯”才能做到中正安舒，等等……一个“填胯”就能破解之前诸多疑问，我感觉就像孙悟空被菩提祖师敲了三下头一样的狂喜，终于能进入实用拳法宝库的大门了（我不知算不算入门，反正自己就很开心）！
二、原来松是这么一回事
一直听讲行拳要“松”，但没搞明白如何个“松”法，在网上研究了一大堆的视频，看了个头昏脑胀，网上的“松”什么“花”都有。1月10日中华老师在3级1班教练员课中中用一个橡皮筋环就“一网打尽”解释清楚了，网上这一堆视频的“松”其实都是课程中老师演示的第一种：两个脚在地面上，地面以上不管做什么动作，都是松松垮垮的橡皮筋。在实用拳法我学习的现阶段，不必去追求什么“松”，就是要找到作支持的“棍”，找到拉伸的橡皮筋，找到能扭橡皮筋的点以及身体中对应的位置，只要功夫到了，自然体现出“松”，原来“松”不是用动作外在表现出来的，是功夫得到了自然会呈现的一种“果”，这是我目前认知的“松”的辨证，自此习练拳架时不再刻意练什么“松”，只是一心一意练身体上的撑，合，紧。
我非常开心能在实用拳法这个大观园中，跟着陈中华老师、赵景玉等教练，还有一干热爱实用拳法的同学们，武痴们一起寻经挖宝，越挖身体越好，越挖越多中国传统文化的真瑰宝！平时不大习惯分享，见到了同学们的大作，感觉真是藏龙卧虎，同学们的大作我是写不出，只能作为初学者谈谈自己的新认识，跟着大家一起学习，一起寻“道”，一起乐呵！
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我也是百度老师教的太极拳，自学多年，打得有模有样，但自己知道根本没入门，练得也心虚，直到遇到老师，我才敢“光明正大”的练太极，才知道之前练得虽有所得，但如走夜路，虽然前行，但一步一探，现在如坐动车，路边的风景无暇顾及，轻舟已过万重山