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主讲: 陈中华 片长: 3 分钟 难度: 2/5 语言: 中文
年份: 2024 地点: 大温哥华区实用拳法教学点枫岭镇
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学习了师父的视频，改观了以往的认知，知道了另一种带功练拳的模式。
肘胯合发力
合多少，
发多少。
别出
圆运动。
别动手，是胯和肘控制动作。
腰动，外面挥鞭子