尊敬的陈中华老师：

您好，我叫张刚，男，今年27岁，陕西西安人。在西安上班，是个普通上班族。在大学期间，为了强健身体，自己跟着网上的视频学习了陈式太极拳老架一路。每天早晚练2遍，练了3年左右。3年来感觉自己身体是健康了，但是没感觉自己有什么功夫。

有一次，上网查阅太极拳的相关资料及视频，在优酷上看到了陈老师您关于坐着练跨的视频。当时被这个视频吸引住了，因为自己从来没听说过跨跟太极有什么关系。于是，我进入了您的youku空间，看了您的主页，发现了好多视频。看完您的那些视频，我的感受是豁然开朗，醍醐灌顶，好像进入了另一个境界。我发现太极拳跟自己原来认识的、想的都不一样，陈中华老师您讲的太极拳很真实，很清楚。

我开始跟着您的视频做些简单的基本功练习。不练不知道，这一练，又让我从之前的激动陷入了迷惑。视频的动作看着很简单，可是照着练总感觉很奇怪，浑身不舒服，也不知道自己对不对。于是我加入了QQ群，看了群里当时分享的很多资料，看了网站上很多人写的心得及感受。总结出一句话就是，不要问，坚持练，练到一定程度自然就懂了。

就这样，我自己白天上班，晚上抽2个小时练拳。最先练的是提水，每天左右跨200遍，当时的感觉是跨真的很疼，练功很累。后来练正圈，正圈真的很难，有时候觉得自己做对了，看看视频，看看别人的帖子，又感觉自己做错了，反反复复，经常陷入困惑，因为各种理由没时间上山，我只能看陈老师的视频，看着看着，就想到陈老师说过的话“相信这个规则，相信真理，坚持下去”。于是我还是要求自己每天坚持练，不管对错，遍数多了，练着练着就会感觉到有些关节慢慢的打开了，自己的动作慢慢的进步了，以前的动作是错的。

随着自己练习遍数的增多，时间的推移，以前自己觉得迷惑不解的问题会迎刃而解，不知不觉就懂了。我终于明白了在QQ群里陈老师曾经多次说过“坚持”这两个字的真正意义。

虽然只是在QQ群里听听陈老师上课，在视频上看看陈老师教拳，但对我的影响已经深入到生活之中。特别是陈中华老师您在群里说的关于逻辑的思考，不仅在练拳上帮助了我，在工作与生活上也令我收益匪浅。

今年已经2016年了，我接触实用拳法已经快3年了，我认为自己现在才决定向您拜师是有些迟，还希望陈老师您多多见谅。但这个决定既然这么长时间才决定，就不同于那些一时冲动而做的选择。我是经过深思熟虑，决定要将陈式太极拳实用拳法作为自己的终生伴侣，要为陈中华老师您传播陈式太极拳实用拳法贡献自己的力量。我恳请陈中华老师收我为入室弟子，人一生能遇上一位像您这样明（名）师真是天大的幸运。我给很多人介绍您，讲您的实用拳法，他们也对太极拳有了新的认识，对您的实用拳法很感兴趣，这更让我觉得自己有机会遇到您真的非常有幸。

我对陈中华老师您的品德和功夫都十分仰慕，我愿执弟子之礼，投恩师门下为徒。谨遵师教，团结同道，刻苦钻研，传承恩师德才，弘扬陈式太极拳实用拳法！

张 刚

2016.5.17