保持好奇心：拧螺丝要看一辈

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1、缠丝劲。拧螺丝要看一辈子。练习太极拳做螺旋缠绕的划圈就是练绕，动作是抱缠。主干结构非常隐蔽、安全和稳定，没有正面交锋（推，接手就转，）战争已经结束，是他自己倒的，我挖了一个坑是他自己掉坑里的。像脱衣服一样，不要生拉硬拽。衣服就是对手就是那些从螺丝里出来的墙土木屑。是他撞枪口上了。持续的保持掤劲不丢，左右不停地转。这个就是螺母会自动转。

2、节奏。发力动作是没节奏。不是变了节奏，是突然的不动，不是换了别的节奏，就是突然变成了木头人，变成了台阶，变成了坑，变成了山，变成了电杆，变成了对着你的一个不动的东西。包括声音？三顶铁帽子就是三只手定住不动往下压肩，把胯的左右膝的上下变成手的前后。
3、寸劲。应该是前两点加起来再来个抱缠。其实就是拉弓射箭。弹棉花一样弹你一下。手上就是一接就或拔或转或按地搞一下变。拧螺丝就是横变竖的。因为螺旋桨是造好了的，转动浆和转动杆是一样的效果。费力或省力罢了。太极缠棍就是符合这个拧螺丝的原理。用手拧费力，用胯拧省力，不回手是功夫。
4、贴皮走。这得有多高的功力才能做得到啊。玩弄对手于股掌之间。纯纯的是羞辱对手。自尊心强的会选择自杀吧（小日子喜欢）。拧螺丝就是螺母一圈一圈绕着螺钉转动，上下旋转楼梯一样，理发店的霓虹灯箱的错觉。
5、逢转必沉。接住了动作都是错觉。
6、什么是太极动作？拧螺丝中的1:1就是。螺丝钉和螺母是按1:1造好的。只要转任一个另一个必会按比例进行变化。非太极勿用。
6、为什么非太极勿用？如果敌方自身出现问题我们可以利用它将其击倒，这种方法有时会导致我方做出非太极的动作。训练时一定注意无论如何我们都不要用非太极的动作。这就是说，99%的太极，就差1%的最重要的纯度。放弃打人的想法，只做太极动作，不想输赢，只想把太极的动作完成。这就是传承。这就是不变异。血统纯正。没有老架新架大小架。只有实用拳法架。
7、力是摇出来的。流沙，左右摇把手，出上下的力。
8、拧螺丝中的方向。推和拉不是劲。方向是动与不动之间的相对变化产生了方向，两个同步的东西之间没有方向。关乎领劲类的概念，流沙中的方向是上下的。骑自行车中脚尖的领劲很重要。攀岩中的脚尖的作用。
9、保持好奇心。

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