陈中华老师14年北京讲座片段。
讲解: 陈中华   片长: 4 分钟   语言:中文   年代: 2014  难度:3/5  地点:北京

视频文字提供： 赵青云

陈中华：一条路，绝对回不过头来。就是一个小胡同你只能这么走，它没有可能转过来往这走，转不回来。就是跟人交手的时候你是转不回来的。第二本身你的气血他也转不回来。它没有回来的地方，只能往前去。所以，为什么这么、、、为什么这么说？因为我们人是大自然的产物。大自然里面最高境界大自然有一个东西，是时间。

  所有的东西都要生死，只有时间是只往前去，从来没有昨天。就是不能回头就这个原因。所以你在动作上开始回头，就是我们生死病老都是你的动作里面有回头的地方。要没有和时间同步，你不可能死，这就是求仙之道。但是人是做不到的，因为人给你和、、、人就是人。人不是时间，时间是什么？换句话说时间就是道。

道是什么？只能猜测，谁也不知道。但是反正知道这个时间过去了没有了，永远永远没有了。所以做这个动作的时候不能回头。就是这个手在前面，我们只能用一个方法。这个手和这个腰来比它在前，因为你眼睛在这。往这看，它在前。永远不能让它往后。你看还在前，是不是对着腰来说它在前面？对着肘来说它还在前面？

但你一这样它就到后面了，就一定不能往后。所以这个事情呢在初学者学多少不重要。学一点是一点，不能搞错。你只要是不错，你就发现这个圈你没法练了。因为我们圈它只能这么有、、、有前有后它就很舒服。一让它这样不能回头还得再出去，你看进来转腰出去。你看很简单，这非常难出的去。

所以这一开始你要学拳呢，一开始要知道它的难度。不要考虑我能不能做到，我们正常的人说，我做不到的我认为它不好。我就喜欢那个一做很舒服的，一定要改掉这个习惯。做不到，我经过几十年的努力，后来我不知道从那天开始做到了。那做到了这个事情，刚才讲的是道理。实际上生活中是什么？

这叫个“扣”，古代人叫天机不可泄密的天机。这个天机我们就是我们说有个扣，你一过来之后我这么走的很顺，但是我想出去，出不去了。正常的人想出去出不去，他怎么办呢？他

跑，你看已走到这来，那个你过来试。你放在这来，你随我走，不用力。哎，随过来随过来你堵死它。像一堵墙堵死了，我回不去了。

假设你一步进来，堵住他。哎，堵住他。它回不去了，回不去的概念是什么？你现在你没劲，你要有劲的话，我顶不动你。因为我们太极拳里不讲这个顶。那我不顶你，你在这个地方我怎么办？那正常的人他这么一活，但是呢这一活你再往里顶，再一活你再往里顶。它还回不去，就是它是一个扣。

这个扣你解不开，所以我们练这个拳要解开。你试这么个感觉吧？没顶着吧，哎，到这来你看顶了没顶？还没顶吧？看我一搞这还没顶吧？就是里面没个扣了。扣就回头，回头就有个堵得地方。就你走路的的时候你回头的时候有一个停。只要不回头就不用停，就你回头这个事你绝对回不来。你想回一定要停住。

明白吧？就你开车，它只要这么样走它都能走。但是你要在一条直线上回过头，它只能停住。再打倒车档，它一定要停。不停的话，你回不过来。但是如果它是个斜的你就能继续的走，它就能转回来。这个道理对我们来说非常重要。就是要解开这个扣，初学呢就是几个标准。第一不能松，第二不能动，第三你要慢慢慢慢知道学解这个扣。就是你别动了，不回头了，你堵死了，等你后来开了的时候就是在你的拳的身体的动作的结构里面开了另外一条道。我们呢就是在一条胡同里面，走到这个一头没地方去了。你再转过来，再这么走。我们一生都是这样的，后来它是这样的，我们不这么走了。我们走到时候没觉着改方向，他这样了。哎，但是你这样他要是走远了他回来了。

因为你一直是这么一个角度走，他时间久了，他就回来了。你要是十五度走到话，需要很长很长时间才能回来。你要一个大圈，你看角度很大，他一会就回来了。但是你没转弯的地方。所以我们这个拳所谓的弯是这么个意思。但是呢所有的转都是关节里来到，不是手上动的。所以这个里面细节非常多。

先继续练这个正圈反圈，记住不能动，不能晃，不能撤劲。哎，你过来试一试。抓住我胳膊，哎，推我。这就叫撤劲，没劲了。你再推，你试你看一直有劲。一直有劲，所有的动作带着劲走的。这个劲不能撤是很重要的，所以这个你看松了。这一松严格来说你能感觉到，这一松啪一下就可以打了。

哎，所以我们就是别人讲的太极拳什么样我们不管，就我们这个拳讲的是松就败。就是对方不用管，只有是一松你就可以做动作了，不好意思做就是了。所以不能松，哎，记住这个事情。哎，画圈。