把身体练出＂死性”：阴阳颠倒练太极

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一、力在脚上。

直立行走的人都会这个。
二、力在手上。
日常劳作的人也会这个。
三、怎么颠倒？
1、倒立行走？师父没说这个。
2、手抓单杠，脚离开地一厘米。无恐惧之感。像坐着一样。脚下是轻的，手是实的。成悬挂之势。师父陈中华老师说了这个。一定要练这个。 久练成“仙”，是大神级的人。
3、我的太极缠棍也是这个功用吧。
四、死性。
两年“五一”讲座两上大青山。两次上山。去年师父让我知死性，今年让我知不动。近日练拳。终有一悟。遵师教诲，身得一器。方知陈旭师兄功夫深厚。更知师父陈中华教徒之不易。
五、继续锤炼。

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