大青山20240314晚课笔记-于丰泉

发表于 2024年3月15日 由 于丰泉

白鹤亮翅，动作大了散了，小了出不来，转出来，转上转下，根据自己身材大小，虚步翻译成英文猫步。

下掩手捶，两个小臂成九十度，后手拉直前手打，大部分人打成青龙出水了，与护心拳是一类动作。

双推手，右脚上步到左脚正前方，再向右平着九十度横跨出一步，再以右脚为基准跟左步成四十五度。

肘底捶，后手三百六十度，前手收肘握拳，左脚尖儿动一下儿，不动显的僵。

搂膝坳步，前两动，分开就有劲儿，膻中穴不动，一个两个胳膊，膻中穴一个点，两个肩膀头儿两个点，压住中间两边儿转。也有的动作是合起来才有劲儿。

大臂撑着，手拨，一搭手就大臂撑。

劲儿一直往对方身上走，不往自己身上走，上面腋窝变大，下面胯变大，大臂点与腰上点不动距离大了，大腿上点与腰上点不动距离加长了。

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