上下不相随才能中定。我的丹田。
更多帖子
- 特殊时期爱上直播——郑丽霞 (强烈推荐)
- 2021.7.13陈老师直播课笔记 胳膊和躯干分离 ，一动不动 (强烈推荐)
- 上下分阴阳 胯缝开了2022.11.17.陈中华综合教学 (强烈推荐)
- 真不動 三字經-馮嘉傑 (强烈推荐)
陈中华太极官网 
:18963387833
开胯 旋转 不动 **微信:popo168 **教练:18769361172
:18963387833
上下不相随才能中定。我的丹田。