胯前后凹与膝前凸是一个弯儿。
说一个是两个，说肘就关系到肩，说肩就关系胯，说肩就关系到头，肩往下头往上，说胯就关系到膝。
定住两个肩，胸往前往后。
太极舞，之前没有套路，套路是后来编的。二人配合练习，一人出左右拳，分别左右抹开，同时平着出两个拳，高往上分，低往下分，也可以两个手组成一个尖儿，一穿再撑开，推手时可以进去。
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