肾是练拳中的大开关

发表于 2024年6月14日 由 李红

“陈中华1级8班教练员课-20240613”学习笔记

肾主水，水是生命的源泉。

肾是练拳中的大开关。

肾是丹田，是身体里面够不着的犄角旮旯。练太极强调动里面，因为越动里面人越精神。

和肾属于同一概念的身体部位包括，腋窝（极泉穴）、肘窝（曲泽穴）、膝盖窝（委中穴）、足弓（涌泉穴）。

肩与腋窝，肘与肘窝，膝盖与膝盖窝，足面与足弓是四对阴阳。我们说开肘，实际是大臂、小臂不动开肘窝。其他三对开法同理。

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