《波兰实用拳法公益讲座20240624》上有 9 条评论

1. 五指抓地上步，前脚把后脚吸上来。

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2. 外国人真的是做单一动作很好，一综合了就不会了。

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3. 身体定住的很好！身体的分很大程度上把老师教的展现了出来

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4. 看到了不动，伸，压缩。

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5. 看红姐的评论，原来视频中主讲人就是老师课上说过的大棉，看到老师传的东西很扎实地在身上阿，真是好！

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6. 笑容洋溢在脸上，快乐在传递。
   极其认真、一丝不苟的学习态度。
   参照物、动与不动、真不动。
   理精法密，功在实践！

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7. 我看到了丹田不动，以及螃蟹步，还有今天老师刚刚讲的上步时，“犁地”的动作，就是前脚抓地，扎入地下把后脚拉进来

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8. 落实的好

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9. 大棉，好样的！

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