“陈中华聊太极-20240704″在线视频购买

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主讲: 陈中华  片长: 51 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2024  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

陈中华聊太极-20240704
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《“陈中华聊太极-20240704″在线视频购买》上有 2 条评论

  1. 等比例发放：细水长流、水流不断。整个动作的幅度就是这一点水，均匀连续地把水倒完。几个身体部位一起协同这样做，相当于有几碗水一起这样倒。
    ​
    一个动作包含了​公转自转，公转自转是协同的、等比例的。公转完成了自转也完成了。比如蹬一跟的小臂翻转和小臂打开，野马分鬃的手臂伸开和大臂收肘，搬拦捶手臂抡开和手臂的自转。
    ​​公转自转要匹配，动作要等比例发放，才是实用拳法所说的太极。
    ​
    ​洪师爷的衣服褶皱。

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