实用拳法在现代太极拳理论体系中的杰出贡献突出在“开胯，旋转，不动”的六字箴言之上。当然，齿轮效应（或杠杆，或秤的比喻）也是从中衍生出来。齿轮的大小与”不动“有着密切的关系。

明白了大小齿轮的这层关系之后，我们可以看身体与手（臂）的关系。实际是身体与肩的关系。六封四闭是最典型的一个例子。肩（腋窝）可以说是身体与手臂两齿轮的咬合点。身体这个齿轮一定要大于手臂这个齿轮，这样转出来的效果是把力传导到对方身上。身体转得越少，身体这个齿轮就显得越大，对方会感觉到你的力非常大。如果身体几乎不动的话，那你所做出来的六封四闭的效果近乎神奇。如果师父陈中华老师在你身上试过你会知道是什么样的一种体验。如果你还没有机会见过陈中华老师，看视频就可以。看他的身体动没动过。

其实身体不是齿轮。如何做出齿轮，也就是身体的两部位既分又连，关键在开。开胯，开肩是两要点。以后身体躯干部位也一样会开，包括上下左右前后内外的开。掌握好哪里不动，推手自然会有提高。