不好意思，先上一张破草鞋垫😂

        2024年8月第一次到大青山参加第47届实用拳法7天讲座。一天陈中华老师在小广场授课时，抓住授课中的一个话题，循循善诱，对一学员说鞋子的道理：“你这鞋子不结实，按实用拳法的弓马步，两脚在地面上捻，鞋帮一下破了”。当时听到老师说，很平常的一件事，也没有在意。培训班结束后，在家中一次练习，发现地上多了几条草，当时还奇怪哪来的。后来一次穿鞋时，才发现原来鞋子中的草鞋垫破了，是练拳时后腿用力蹬地面，右脚的鞋垫边磨破了😜，虽然鞋垫破了，但那一瞬间心中狂喜莫名，原来这后腿应这么蹬。

        这才突然醒起，陈中华老师在讲座时说过:在这里听到的，看到的，要在以后的生活中体悟出来，才算得到。

        这次大青山培训讲座，在现场听到的，看到的陈中华老师、教练们、前辈们、学员们的景象仍历历在目，心想一定要继续以蹬破鞋的劲道，好好练习，细细体悟这次大青山培训中的一言一行一景，继续在实用拳法的大殿堂中寻经取宝，真正得到。