395-周光和

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       周光和，男，土家族，大专文化，1970年10月16日出生于湖北省利川市忠路镇下坝村七组，现居住湖北省利川市都亭镇。
      1992年6月毕业于湖北民族学院林学系，现就职于利川市国有甘溪山林场。
      因为身体状况不好，2005年得了病尿病、高血压，需要锻炼身体提高免疫力，就想到练太极拳是个很好的运动方式。
      2012年跟随陈式太极拳师傅马虹的弟子谭斌老师学习陈式太极拳83式。
      2016年5月，经师兄王文韬介绍上大青山学习陈式太极拳实用拳法，向陈中华老师递交了拜师帖。
      2017年7月，跟随王文韬师兄参加河南郑州陈式太极拳实用拳法培训。
      2018年8月，跟随王文韬师兄第二次上大青山参加陈式太极拳实用拳法培训。
      2023年5月，第三次上大青山参加陈式太极拳实用拳法培训，2023年5月4日，陈中华师父正式收我为徒。
      2024年5月，第四次上大青山参加冯秀芳老师的混元太极拳培训，在培训期间观看了第八届福彩杯太极拳邀请赛推手、套路比赛。
     参加网课情况：
     1.参加了2022年的一级教练员培训。
     2.参加了2023年的二级教练员培训。
     3.参加了2024年的三级教练员培训。
     4.参加了2024年周二、周四聊太极网课。
     5.参加了2024年周一基本功网课。
    通过八年多的学习，初步掌握了实用拳法基本功，一路，二路，太极剑，太极刀，混元24式，混元32式。
     在这几年的练习中，我教了利川市十几个学员一路，太极剑及混元24式。
     太极拳的学习只有起点没有终点，活到老学到老，由于上班条件限制，争取每年到大青山参加一次培训深造。

 

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