敛臀不等于开胯：最近练拳的“散步”总结（3级期中作业）

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9月4日的中级课程，陈老师留了期中总结的作业。
这突然提醒我应该总结一下感受与点滴的收获，不然的话，真的感觉有些感受其实是会忘的。
1、敛臀不等于开胯
这是我最近半年认为最重要的认识，所以我把这个小标题作为了本篇笔记的大标题。
要知道，敛臀的作用可太大了，这反映出是否让丹田“揪”了。
也正因如此，在我的认识里，把敛臀与开胯划等号了。
但是在中级和基本功课程的共同学习中，我明确知道了这个问题：先敛臀，然后再根据动作要求开胯。
2、接触一瞬间，身体建立传导结构（这个也许就是自己很个人的感受了，很可能有很多错误）
你要预判对方力过来的方向，和到位的那个点。
提前出动，占据这个点，让对方的力的目的不能达成。
并且，调动你身体所能做的，再接触对方的一瞬间，让身体整起来——即，让对方的力能传到你的脚底。
这时候，从脚底会反方向传回去，对方就被弹开了。
3、最难的事情：坚持
这几年，怎么说呢，工作生活的压力，有时候感觉挺疲惫的，这影响了练拳，也给了自己一个很好的理由：能歇一歇了。
但是呢，自己很清楚，那进步的进展就暂时放下了。但当鼓起勇气再捡起来，发现其实不是不能练，第一，你是能练习的；第二，是练习完了出一身汗，反而疲惫少了很多。
感谢陈老师建立的课程体系，让自己不知道该学什么，没有方向的时候，只要练习一定会有收获。

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