主讲: 陈中华 片长: 52 分钟 难度: 3/5 语言: 中文  
年份: 2024 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
本节课主题:膝盖后蹬。陈中华老师讲解了这个动作的身体部位要求,挤劲的特征和重要性。“没有挤劲,做的都是外家的东西”。通过三个实例说明挤劲,帮助大家理解动作原理、意念是什么。用白蜡杆和石头,说明【活与死】,“我们只打活不打死,推手时自己要活,找对方死的地方”。用建筑和桥梁,解释【原形与现形】,“任何一个东西是有习惯的,一定会回复到它的习惯”。我们身体的有一个原形,按拳、推手的要求强加了一个形,需要在原形与现形之间来回地走,走到最综合的地方,那就是拳最合适的地方。
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