有奖征集“基本功前的基本功”命名

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         陈中华老师计划开设一门新课程，教授内容暂定名为“基本功前的基本功”。这是一个全新的课程，传授的是你望文生义，可能明白但又不确切清楚具体标准的基本功；学练的是最最不起眼的但又是非常重要的根上的东西。例如坐腕，习练要达到的标准包括手腕和手臂的平，手型是瓦楞掌，手腕子要能开；开手腕子的方法，心不动，体会内力的通透是怎么回事，并练出来。更多例子，瓦楞掌、转、空、虚实都是什么样的动作，怎么落实，等等。
         该课程将会对你身体部位进行实用法化的重构，每一单式的反复练习，把身上的普通人动作习惯、思维改造成实用拳法习惯、思维，将为你注入实用拳法的DNA，帮助习练者脱胎换骨为实用拳法人，为实用拳法的深入学习打下扎实的基础。
        有奖征集的参与方式：在本文评论区提交参选名称。
        将从参选名称中评选出前三名：
            第一名，奖励免费参加一期本课程；
            第二名，奖励优惠50%参加一期本课程；
            第三名，奖励优惠33%参加一期本课程。
            如某奖项出现多人报送相同名称时，获奖者为第一参选人。
       征集截止时间：2024年11月14日。
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“基本功前的基本功”有奖征集命名结果公布
        感谢大家积极参与本次有奖征集活动，共有55位同学在截止日前报送了87个参选名称。“基本功前的基本功”最终命名定为“筑基功”。根据报送结果和时间顺序，确定获奖名单如下：
       一等奖：于成蛟
       二等奖：周鑫（天津）
       三等奖：石易
                                                                                    2025年1月6日

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《有奖征集“基本功前的基本功”命名》上有 77 条评论

    • 在学习实用拳法入门前创建一个坚实可靠且全面覆盖所需内容范畴的底子。表示需要系统地安排和布局各项元素以确保整体结构良好，能够承受后续练功和发展所带来的承受力。

  15. 一生二，二生三，三生万物。无极生太极，太极分两仪。
    返璞归真，大道至简。犹如万丈高楼平地起，重在筑基，基础中的基础，最原始的也是最真的，不可或缺的的层面

  19. 为了响应有奖征集陈式太极拳实用拳法“基本功前的基本功”命名活动，特推出以下作品。
    《隐形根基规矩班》
    或《基础规矩班》
    ”隐性”、“基础”说明这些基本功容易被忽视但又极为关键，“根基”强调的是地基下面的地基，最低层东西的重要地位；“规矩”突出实用拳法传承特点，和课程内容科学严谨及权威性。

    大匠诲人，必以规矩。陈老师牢记恩师洪均生宗师的教导，一直遵循传承注重用规矩教拳。陈老师即谨守传承规矩，又从自己几十年的体验中，发扬广大，不拘泥于规矩。我们这个班学练的是最最不起眼的但又是非常重要的根上的东西。瞧不上眼被忽略但又很重要，那就把他定为规矩来练。这样就丰富了我们实用拳法的内容。不去追求哪些高、大、尚的东西，这是符合我们实用拳法求真务实学太极的理念的。陈老师和孙中华老师著写的《规矩》一书，已被国家有关部门列为文化遗产珍藏。打开《规矩》一书第五页，陈老师是这样记载描述自己的师父的：太极的一生。无规矩不成方圆。当他以一种简单的方式教授一件十分复杂的东西时，显示出他确实掌握了道的精髓，并且达到了最高境界。在生命的最后一个钟头，他握着学生的手要求他们谨守太极的规矩。
    洪老师在生命的最后一刻最最放不下的就是这个规矩。当他看到《基础规矩班》或《隐形根基规矩班》开课了时，一定会欣然微笑！神助我们的！

  25. 练拳，如建高楼。基本功，如地基。地基基础是否结实，取决于是否在地基基础上下功夫，这样才能决定高楼的质量和稳定性。
    生活中，也经常看到建筑一个高楼，地基基础都得要两三个月以上的时间来完成。可想而知论地基基础 的重要性。
    基本功，是练拳中的根基，身如磐石，脚入地三尺之称。那就给他命名叫“百日筑基”吧。

  26. 元一功法班。
    元者，初也。一者，真也，得一而成。修这个“一”。
    有一种图形，多个同样的同图形相拼接，可无缝衔接，修成这样的图形，相当于就得到了无限的面积。

  27. “道法启航实用拳法”
    初解:
    1.“人法地、地法天、天法道、道法自然”，此句乃是天、地、人乃至整个宇宙的深层规律精辟涵括、阐述出来。“道法启航启航实用拳法”的道法来源这句话。
    2.“道法启航实用拳法”表述:道生一,一生二,二生三,三生万物，又周流于万物永远不会停止，未来“实用拳法”会生生息息永远流传，道为世间天地万物乃至宇宙的根本。法为指人类按照道去行事的规范和方法，即遵循自然的规律和道德准则。
    3.“”启航”代表太极实用拳法的初期的基本，如同母乳的乳汁一样营养。启航为起初的前行，拳法的根本。
    凤龙 2024年11月2日

  33. 思路一：学架子预备班。洪师公笔下陈式太极举系统化训练共分为六个阶段，这就是学架子、正架子、捏架子、顺架子、拆架子、定架子。
    思路二：单操手训练班。单操手是指将太极拳中的单一动作式子拿出来，根据其实战技击的含义进行对空操练。
    思路三：（想到了再评论）

  38. 就叫：学前班，或者太极学前班
    理由：1.这个名字，简单，好记，好理解。一看就明白，学太极之前的班。2.太极的东西，特别是初学者，老师经常说，不要想复杂，跟着练就可以。这个名字比较符合陈老师的教学风格 3 我们是实用拳法—就是简单，直接。 没必要去包装，去艺术化，文学化。就是有一说一，实事求是。

  40. 想了很多，但最后觉得应该返璞归真就叫太极功，学太极拳配合练太极功这样拳就有了太极的DNA。
    如果非要给这些细的动作再具体分类我觉得应该叫，元功，元在这里有初的意思也有unit的意思表示每个是独立的小动作，达到双关的效果。

  43. “溯源班”谐音“塑元班”
    追根溯源，基础中的基础，源头的源头，重新塑造源头基础。
    已可以叫：
    “规原班”谐音“归元班”
    一切规矩于原始。

  54. “根本功课” 有根源之意
    “本初功课”“初始功课”
    有根本，最本初之意
    “奠基课”有基本功的基础，最深最本源之意
    “元始功”取自易经卦辞，元享利贞之元，是事物开始，萌发的初级状态

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