主讲: 陈旭  片长: 57 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2024  地点: 大青山陈中华太极馆  

陈旭推手特训班-20241107

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4′，手上分阴阳，手肘关系。掩手肱锤为例，胯里走劲。
7′10″，用胯模型讲解【吸、提、贴、闭、吞】。
11′43″，拧毛巾用法。肘扎在胯上。
16′42″，学员互动。
30′33″，讨论金仁龙与陆勇军线下练习视频。
32′55″，手是附着物，用胯打。教练与现场学员试劲。
37′40″，走脚比走胯劲更大。
41′13″，提水小用法。
47′13″，问&答。（1）胯的位置。（2）与谁合住。（3）走脚。


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