受益–追随陈中华老师之路(2)

我就这样开始了学习实用拳法之路。说是学习实用拳法，其实我就是十三式反复打。我也看陈中华老师的教学短视频，主要还是为欣赏陈老师的教学风采，顺便了解一下这套拳的特点。

我确信这套拳是练功夫的，我也确信我是不可能练出功夫来的。按照我对这套拳理的理解，首先要把身体拉开，用陈老师话来说就是“把身体四分五裂，重新组合”。我对这话还是相当惊骇，怎么能四分五裂？万一组合不起来怎么办？但我还是相信这个说法。陈中华老师有自己严密的教学体系。我五十几岁人了，也有自己评判标准，用我的价值观去判定陈老师教学中的一段表述，虽然惊骇，但是相信。问题是，我这么大岁数了，以前从来没有练过功夫，也没有系统锻炼过，身体像木桩一样硬邦邦的，做个体前屈指尖离地还有二十公分，身体怎么拉开？拉断有可能。我欣赏这套拳和教拳的人，我从心里喜欢练。

我也没有很大欲望尽快练完八十一式，也没有什么欲望每招每式符合规矩。就照着我同学说的，压住肩，脚跟踩地，头顶起来，用力转，用力扭，身体里面吃住劲，越大力越好。就是天天十三式。刚开始，每次三遍、五遍十三式，一天两次。后来慢慢增加，一次五遍七遍。

练多了力气不够，这个运动量已经是我当时体力极限了。有时打到中间喘不过气来了，就停止喘几口气，再继续练。当时身体状况还是比较严重的。我记得很清楚，医生经常给我开一种药叫“血府逐瘀”。那种状况就是在右胸里面靠下位置，感觉到沉甸甸的一块东西，像夏天穿着比较单薄衣服，手机放到口袋里那种下坠感。我也不懂医学，用外行话来讲，可能就是相当一部分血液聚集在那里，身体没有动力让全身血液流动，所以就有气无力，手脚冰凉。反复吃药都没有什么用。有时候，感觉到一股像气一样的东西，从左胸靠外面的下部向上游动，到胸口顶住动不了了，卡住的那个地方马上就一阵胸痛。以前武侠小说上讲，两人对掌一阵一阵气血翻腾，以为是胡编乱造，看来武侠小说也不是一句真话也没有。“胸痛”也是一个医学术语，吃中药、西药都没有什么用。还有，吃东西根本就不消化，体重降到了一百零几斤，但是有感觉小腹胀鼓鼓的，走路好像提不起腿来。有时我就感到好像有两个我，我心里就想，那个我怎么经常这样？

运动量能往上加，我就尽量往上加。练拳练的两个膝关节，两个肩膀都很疼。我知道这种疼痛是正常的酸疼，并不是拉伤。虽然没有系统锻炼，但是从初中开始我经常跑三千米，有基础。那时经常体检，我才知道我是“窦性心律过缓”心脏，就是属于运动员那种类型心脏。对于“酸加，痛减，麻停”这里运动常识还是知道的。这种酸痛说明我的运动幅度超出了以前的正常范围，不断地在突破以前身体扭转极限。这种变化和突破不正是自己想要的吗？用这种短时期的疼痛换来长期改变，再正常不过了。并且，对这种酸痛，我心里并不排斥，还有一点点享受。我没有任何犹豫，继续慢慢增加练拳次数，一直增加到每次基本功、十三式总共四十多分钟，每天两次。

从接触实用拳法开始大约五六个月以来，这种运动量持续了一个多月。有一天下午练完拳，突然一阵全身空了的感觉！从内心深处泛起一阵喜悦。就是身体里面那种空的感觉，走路感觉轻松了，好像腿抬得更高一些一样，是不是我也没有细探究。心里面就有一种与人交流，分享喜悦的冲动，但是我谁也没有讲。我是工科男，一直是很内向的。

饭量一下子就上来了，体重很快回复正常。从那之后，身体也有不适，但是每次持续时间比较短，发作的间隔也越来越长，不用再吃药了。

我相信实用拳法已经融到我身体里面了。

我要去大青山，拜见陈中华老师。