1. 初学学结构。结构是软硬，是方向。
2. 速度是结构变化的时间跨度。从一个结构到下一个结构变动。
3. 节奏是犹如摩斯密码一样长短快慢的速度变化方案，包含两个种，一个是自己，一个是自己和对方（把对方的反应也考虑进来、结合起来）
4. 初学重结构，再学重节奏：
   1. 学结构的时候，是把一瞬间的动作放慢、放静止来学。因为这是“决定性”、“关键”的一瞬间，这一瞬间的结构至关重要。学习结构的时候，这一瞬间实际上是放慢了、暂停了去分析、模仿、练习，但一定要记得这只是一瞬。
   2. 节奏是结构之上的东西，学艺试敌，只有结构是万不可的。节奏是调整运用结构的时机。我一敌二我三敌四如此累加，一方兵来一方将挡，无用功。如果我一之后能知道敌人二的内容，从而早早准备好了三在那等着，则可击败之。节奏对结构有更高的要求，对速度有更高的要求，同时对对方的反应判断“火候”有更高的要求。例如节奏短促时、结构就藏起来了实际是清晰的、做出来的、只是看不见了、这在结构上非常难）。
      

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      关于节奏的体会，是从太极感受到的，但是在形意拳上 我有更清晰的感受例子：师父教学的、以及其他人演练的劈拳都是劈拳定式、回掠、钻拳定式、劈拳定式等。结构、发力都在这几处琢磨、用心。我却感受到，这个劈拳练习的更多是“动作衔接”，劈拳衔接钻拳（同一个胳膊），钻拳衔接劈拳（两臂之间），练习这衔接的速度和节奏。拳谚说“形意的手八卦的走”，当我以动作衔接的速度和节奏这个视角去看待和练习劈拳的时候，充分感受到“形意的手”这个意思，不是单一的动作快、杀伤大，而是动作衔接快、节奏变幻不清（师父说的节奏差）。可以预测、后续劈崩钻炮横都是节奏的功夫，唯衔接的动作不同、结构不同、方向不同。

1212更新，对上述4b部分换一个说法更准确：我一敌二，我实际上打的不是敌人的二那个动作，而是随着二这个节拍、和“二”一起做出来的多余动作、错误领劲。直接对二这个动作的打击是犯顶的。顺着这个思路去看，我们练习“不动”，正是为了在做动作的时候不要附带多余动作，不给对方可乘之机。