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常人的动作是1、1、1，都是1的重复，相互之间没有关系，只是1的位移。我们学太极必须避免出现这种情况。当然，从常人动作到太极动作有三个学习阶段。第一阶段，1从1A位换到1B位，1要不就在1A，要不就在1B，干了这个，没干那个，只有一个动作。只有1的动作是到处晃。第二阶段，1中蕴含了2个，1从1A位延伸/拉开到1B位，1分为了2，到这时结构和形状有了变化，但还是整体的1在三维里的晃。第三阶段，1从1A位延伸/拉开到1B位，在这个两点之间拉出一个C，得到一个开口三角，这就有了三。1A控制1B，1A不动只走C，这样的动作才是太极动作，这样的太极动作就是掤，掤的动作是圆形动作，圆形动作是开口三角转出来的。我们的太极动作比常人动作厉害是因为我们的动作是从三开始的，也就是说最基本的动作中包含了三，常人做3个动作，我们做了9个。
拳里的动作带了三就叫入了门。 三级学员在套路里有了三，拳就不一样了。从二变成三，加的这一点会小到没有动作，但打出来的套路看起来就是稳、有劲、八面支撑，有味。加了这一点，我们对古人说的“行云流水”、“一动无有不动”的理解就和常人不一样了。一做动作，每个角都会转，动作像水。水的本质不是流动，是水分子相互挤压碾着走，永远合在一块，外形变化中有不变（打散、压扁，又能合在一起变成一个水珠），水的张力是很大的。身体像齿轮箱一样运转。
用太极思维衡量世间万物，最好的东西就是三。大学三年制比四年制合理，当人们的教育水平低于社会进步水平，社会怎么发展人民都会满意，因为社会总会给人民超出预期的满足。 学拳三年再往上，要不成为弟子，要不成为教练，要不就是高级学员。拳架有大、中、小架三种。初学时练大架把身体拉开，但旋转不灵，动作像机器人；用时用小架，动作很综合，运用自如；三级练中架，要反复找适合自己的正好的位置，身体任何一个部位做动作都能贯穿到身体所有部位，只要不能贯穿到身体其他位置的都是死位置，这就是三级要练的，练出三。
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