陈中华关于太极拳中胯的功能的问与答 （6）

胯在能量传递中的功能

学生：这就引出了有关能量传递概念方面的问题，即把能量或劲从地面，腿，传到身躯，腰，手臂和手。

能实际产生力量的关键似乎就是对胯的协调控制。您能不能描述一下这种过程？或者解释一下胯在这种从地面到手的能量传递中所起的作用？胯在发劲时的作用？

陈中华：让我们从不同的角度来看待这问题。

内劲是通过关节的运动产生的，不是因为缺少运动。在框架中确实有一连串的运动。但关节的动作不是它们被“伸展”或被“拉长”，或横向移动。关节仅仅是转而已。

学生：您讲的就好像胯在做正圈时的动作一样。我感觉骨盆架保持在中心，而且只有这样我才能把丹田保持在中心。

这时两胯似乎在对挤。所以迫使它们转。

一个胯必须朝另一胯上方转但与圈的方向相反。这时两胯就好像朝各自方向挤压。

陈中华：对了。

你现在渐渐地碰到重点了。关键的是你的两胯被锁在你的身体框架上。它们被固定在框架上不动，仅仅能转。

这与你的两手不同，比如两手不必与身体的任何部分联接也能自由运动。胯没有横向移动的自由度。与手不一样，你不能把一个胯放在身体的一边，另一胯在身体外三尺远的地方。

你的两胯总是连着的，这是解剖学上的常规事实。当你相信你在动胯，事实上你是在把一个胯转向另一胯。就如你刚才说的，两胯相互在挤从而导致腰转。这一点非常关键。

至于在发劲中胯的功能，胯只是一个交接点。你所说的任何有关关节的都能用在胯上。

太极劲产生于关节旋转，其中胯是最重要的，因为胯是最大的关节。转动小关节产生小幅度的运动。转动大关节产生大幅度的运动。

当你转动两胯时，它们引起你的腰，你的丹田转动。这种是协调并成比例的运动，不是独立的胯的动作。

作为最大的关节，胯作用于丹田和腰的运动幅度是巨大的，以至于整个身体似乎在动。

这种靠关节旋转而不是靠肌肉伸缩产生的运动是太极拳独有的特点。这与我们人类正常动作行为差别巨大。平时我们靠肌肉的生理伸缩对身体不同部位独立地产生推与拉。

（待续）

陈中华关于太极拳中胯的功能的问与答 （8）