视频第一段
陈中华：他这个劲在这儿，不用，没关系，你看在这儿吧，因为他这个劲在这儿，我一走这儿你看你这个劲就不行了，是不是你看。学生：我再试试。陈中华：还没试出来啊。学生：还没试出来，我怎么没试着这里有劲。

陈中华：你再试这儿，看你的身体，现在有劲吧，我这个地方这么一斜一合到你的后背上，你试。……..我这是用一个点，这叫合上是什么意思，合上的意思就是用一个点控制着全部，我给你们演示你就明白这个道理了哈，我拿你的手你放松别管，你看他的身体在那儿，你们看，你别过来，你看它身体了吧，我现在抓着他的手，一抓成了这个，没合到他身上去，又一抓他又在这儿，再一抓他又在这儿，都不行，但是你看现在这一抓你试他就抓到他后面去了，这就叫合上了，就是我用这只手一碰你我把你全身都给控制住了，没控制住的时候你看，是不是他就这样，是吧，但是你看我在做的时候这个地方我用了一个合法，就是他和他一合你看。

就是你不合的时候，合的意思就是我用一个点控制你全身，不合的时候一个点我就控制在这儿了，你跑不了了我抓住你了，是不？你跑吧你试，你看我抓着你，但是对他身体没有影响，我和他可以来回这样，没关系。所以你看咱拉拉手你试，这不就是这样吗，但我合着你你再拉你试，你看一拉你就过来了，是不是？你看。学生：是不是你身体的重心跟他身体的重心合在一起？陈中华：你不用说重心呀，我们身心都合在一起了像那夫妻一样，比那夫妻还厉害，就是成了一个了。

学生：奥，这样明白了。陈中华：所以我走它也跟着走，我推他也跟着往回走，那没合的时候各人搞各人的，所以你看，咱这么样不用抓一搭手，你看，这不是没合吗你看，他什么事也没有，但这时候你看你看是不是合上了？明白了吧？…..啊，没合的时候你是你我是我他这个很简单，但现在你看还这么走但我一合你试、你看你看他走不了了吧，是不是到你后背去了。

学生：和电焊焊在一块似的。陈中华：明白了吧。所以我们一交手第一招就是先合上，要没合上的话你什么也没有，所以你看，你来碰碰我，你看他这他能有什么，所以你也做我也做，但是呢合上了你试。学生：合上不大好理解。陈中华：还不好理解？这说了半天还不好理解，你看，往这儿来，你看，你看，他合我合的好，我还没开始合他先把我合上了，呵呵。

没办法了我用这腿一合又合他这儿来了，你现在就是两个膝盖不会用，你上身还可以。学生：怎么叫合上？陈中华：你随便做动作吧你试，你看，这个就没事，是不，这个没事吧，但这个时候你再推我你试你试是不是到了你后背了？你试，是不是全身都在这个地方，明白不明白？是不是你全身、你的腿也不舒服？….这一合合的你裤子都长了，那以后不用去找裁缝了你说，就是原来是用手碰我但是你全身受制了，这就叫合。

你试你看，干脆干什么都行，这不是都挺好吗，是吧，但是你再试，你看是不是不行了又。学生：不行了。怎么就是就是几个意思，怎么把它合上？陈中华：史修勇，到，别卖这个关子了，一个人发一瓶，就在这个水里，一个人发一瓶你们都会，他这个只给我不给你们，喝上点他就有这个劲。学生：…..比如对方的劲很大我们就顶两个人。陈中华：那你得把他顶出去，他问了一个关键的问题

视频第二段：
陈中华：是，栾世辉，我们刚才做这些动作，他就是一个比较巧妙的动作，十个技巧层的面，也带点功，但是呢他说了一个关键的问题，说呢合上了之后对方的劲大我推不动他怎么办，这就需要你的功力，哎.没有功力到最后他不管用，你真正的合好了你还得有力得把他推出去，那你碰你要推一推他试一试，你知道，史修勇啊，史就是最少得一千年呢。

修呢，就是他修这个勇气修了一千年以上了，那你想随便的你这个再光辉是吧，你就是全世界的光辉加在一起能赶上一千年吗？你推你推不动就是你做对了也推不动，我给大家你问的问题和你们问的这些加在一块我给你们讲太极，古代的一个大的器皿，皇帝那个宫殿前面一个大器皿，不知道那个谁，就是咱这个那边牟平那个人叫这个…..不是，丘处机，不是这么一抓把它给举起来了嘛，那叫什么？叫鼎，鼎很重，所以呢合的第一个动作就你一上来一抓住他这个鼎上面那个把，这么一抓一秃噜了这没合住，抓死了身上沉下去，整个这就是练拳的过程，抓死了、抓住了别松手这就叫合，那你看吧，我现在要抓这个，你扶着抓好了，我这个东西表示很大，我给你们，我是有这个能力但是我不用，你看，这就叫合住了，我能抓住了我能和你较上劲，我这么样能合住吗？

你们看，我这个劲很大很大，他还是抓不住，所以这个合呢和它的结构和它的方位和它的方法有关系，他在这个地方抓着，我从这个地方它怎么样，我这么大的面行吗？他也不行，但是到了这边他就管用了，这是一个力的方向、力的角度、力的大小，这个大小就是大小的大小，不是不是力大力小，就是用力的大小，它这个圆的我得占用它百分之五十以上，它这个东西是圆的，我搞了四十九的话它一直在秃噜，我搞了五十一的话我就能拉它，这就叫“合”。

那因为这原因它就有了很多方法了，所以你变来变去最后呢就说你吃住劲，现在呢我给你们变了词了，“合住”就是得学会吃住劲，吃住了劲第二条就是练功了，没有功力吃住了，这个鼎我两个抓两个把手我一抓上之后一试抬不起来，我们练功这几个东西一个不能缺少，你有再大的劲我不会抓呀，就是你这个劲，你这么样他扶着，你用两个手指头这个样，你使不上，哎，他这个过了百分之五十了，你在这儿你试，就只能允许你抓这么多，你搞不了他，但是呢你这就行了，这就可以拉他了，所以你有劲是一件事，但是你得吃住劲，吃住劲这就叫合住劲，你合不上是不行的，说合上之后就看你的功力如何了，合上劲他没有力，就是这个大鼎你抓住之后你一试举不起来，这没有什么别的，我们没有招，举不起来你就举不起来了。

但又反过来说呢，你身上的劲这所有这些人基本上都能把他干掉，就是说消灭一个人用不着多大的劲，就是这个劲基本上就够了，你这个劲我看着瘦之巴巴也够了，王培文这个劲也够了，这女士们的劲都够了，但是呢就是你抓不住不行，所以你看，你来推推我你试，就在这个位置上你推着我你看，我劲很大，但你一推你试，我就这么样使不上劲呀你看，但是呢我往这一伸就使上了，是不是这就使上了。这个劲是吧。学生：奥，我一点劲使不上。陈中华：啊，我没让你合嘛，你想和我合那么容易嘛，我不和你合。学生：你合不让人家合。

陈中华：尽量不能让他合上，你看，你抓住我，…..她这是前合，这是前合，你推我你试她合上了，这有劲了，你再合你试，你看我没让你合，你看、你看是不是就是破坏了。学生：奥，他把力把我的力分开了。陈中华：这你们看见了，你再来试，我没让你看见，他不是也破坏了吗？这是“合”。所以呢你现在你抓住我两只手，抓住，哎，你这个方法很好，拉他、拉他。你拉吧拉吧，你看他合好了，他吃住劲了，是吧，你再试，你看我这么一晃悠你这个劲使不上了，你看.他使不上了。学生：你试着一点劲使不上了吧，你没有着力点了。陈中华：你试，哎呀，他这个力厉害，买保险了吗？试试，试试，哎，他这个劲好但是你看哈你看他又使不上了。….

学生：…….明白了你合俺又捞不着合。陈中华：诸城人和五莲人一样就说实话，功夫就这么回事，就是我打你不让你打我，那我让你打的话，那两个这不糊涂吗？但是呢这个方是用的方法，让你觉得你打着了但是他没打着，所以你看你来推我，你试，哎，你推你看我让你推，你推吧，这么大的劲谁能顶得住嘛，是吧，你再推你试你看你基本上没推呀，你看，是吧，我没让你推啊，但真让你推了你试、你试他这顶不住，但实际上你看我这地方你推吧，你看是不是你没咱就说一直没落实了，是吧你看，….你把后面那女士们都给打倒了。学生：我没试着。陈中华：试着了吧，就是没让你合上，所以你抓住我你试，你做个动作你试，哎，你试，随便你看有劲吧，你试有劲吧，你再试你看，一点劲都没有，是吧，好了，你看，你看你这里一转，他脚底下就是打滑是吧，鞋不行。

视频第三段
他就是一个合法在很多位置上，你慢一点我给你做吧哈，你们看，慢动作哈，他这个人很可信，你拉吧，哎..就这个时候你看，哎..继续继续你看，他拉着我了，就在这个时候我一调这儿你就没合上，你看没合上，哎..所以呢你再继续，在这个时候呢你看我一开这个胯手在一这你没有了已经，这一看已经没有了，这个时候你看是不是已经出来了，哎..你看你试.你试吧，你看有力吧，就在这个时候你试我这个上面分了阴阳，你再推你试试，没推着我，是不是没推着。学生：推到那边去了。陈中华：但是我身体还在这儿，你看你看是不是分开了，你看见了吧，你把手你把一个手指头放在这儿，一个指头放在这儿，哎..你推我吧，这叫合上了，感觉到了吧，你再推你看，他自己走了这儿，这儿你没走。