赵教练让我写写这几年的学习过程以及是如何进步，不偏离师父指导的重要性。我就以上话题分享一下我的学习过程，以供后来同学参考。

就我目前的体会，在第一次现场见到陈老师之前，只能说在外形上没有偏离陈老师教的东西，本质上是根本没入门的，也就是里面的东西，或者说身体的状态，都不是实用拳法的东西。这段我想说的是一定要线下见到陈老师，亲眼见，亲耳听，亲身摸。

学习的过程就是要多感官参与，多看、多听、多触摸、多思考。个人建议是少说、学习当时少琢磨，会影响学习节奏，懂了不用琢磨，当时能琢磨出来的一般也不对，不管是直播课还是讲座，都会有视频回放，琢磨、思考在反复回看时，陈老师的视频是需要一帧一帧反复看的，陈老师的话也是需要一字一字反复听的。

陈老师讲课时经常会讲各种故事，不要真的听故事，陈老师每次都会通过故事讲一个主题，每个故事都不是随便讲的。不过有时候挺难做到的，师父讲故事很有画面感，我有时就跑偏去脑补故事画面了，再回过神的时候发现没跟上师父的思路。后来总结出，每次陈老师讲课时一定先说这堂课的主题，例如流沙、定住两头走中间……当大家听不懂的时候，或者老师要确认大家是否听懂的时候，会讲个围绕课题的故事。

还有就是学拳练拳时，最重要的是体感，不光是理论上记住，身体记忆、体感记忆也非常重要。我小时候练武术几乎每天挨打，只要动作不到位，教练上去就是一棍，也导致后来再学习身体调整的会相对快，身体记忆会比一般人强一些，在学实用拳法时我发现大部分学员还是按照自己认为的体感在练，我前期也是这个问题，后来我和小伙伴推手时不经意间做对的某个动作，让我发现根本不是我以为的感受，而是完全相反的体感，也证实了实用拳法反人类的属性。

学实用拳法一定要相信师父说的，相信前人经历下来总结的，因为体感不是知识，这其实是没法教的，就好比没吃过苹果的人问苹果什么味，无论用什么方法描述也不如亲自尝一口。学拳的过程要认真感受，真的是能用身体感受多少，就能学到多少，多摸陈老师，摸的过程也是在传功的过程，摸多了自己身上就有了。