吴清江实用拳法13式2016.7.13 发表于 2016年7月13日 由 宁东吉 Ning Dongji 更多帖子陈中华2009一路完整表演 (强烈推荐)2011陈中华陈式太极拳实用拳法一路前21动作 (强烈推荐)陈中华在首届“和谐杯”北京陈式太极拳邀请赛上的表演 (强烈推荐)李宗庆、韩保礼、李恩久二路 (强烈推荐)
1.起式,两脚内侧平行站立。 2.金刚捣碓,第四动出腿方向在起式左前方45度。脚尖勾起来对准鼻尖,膝盖蹬直。 3.金刚捣碓第六动,右脚脚尖点在前面,虚步。再做第七动。 4.拦擦衣出手时肩动了。第四动,收肘出脚的时候手往回收了。 5.单鞭定式,后脚要扣进来。 6.白鹤亮翅,第二动没有收肘。 7.前蹚拗步,上步方向没在45度上。 8.第一个金刚捣碓、左转身金刚捣碓、右转身金刚捣碓,都是右脚尖点地 登录以回复
1.起式,两脚内侧平行站立。
2.金刚捣碓,第四动出腿方向在起式左前方45度。脚尖勾起来对准鼻尖,膝盖蹬直。
3.金刚捣碓第六动,右脚脚尖点在前面,虚步。再做第七动。
4.拦擦衣出手时肩动了。第四动,收肘出脚的时候手往回收了。
5.单鞭定式,后脚要扣进来。
6.白鹤亮翅,第二动没有收肘。
7.前蹚拗步,上步方向没在45度上。
8.第一个金刚捣碓、左转身金刚捣碓、右转身金刚捣碓,都是右脚尖点地