实用拳法16期学员体会 发表于 2016年8月20日 由 曹新平 Cao Xinping 今天陈老师讲实用拳法的 开胯、旋转、不动！ 最后是不动，那我们一开始就不动！ 只要是有长度的就顺着轨道的方向走；只要是硬的直推；只要是软的就拉；只要是关节就转 。 身法中正、五点外挣！ 我们按照陈老师说的练了一上午感受颇深。 更多帖子大青山学拳记之三上大青山 (强烈推荐)很累，但要坚持 (强烈推荐)学拳不难 (强烈推荐)功夫的“效益”与“成本” (强烈推荐)
