成卫民 2016年8月20日 上午 学习笔记 发表于 2016年8月20日 由 成卫民 Cheng Weimin 晨练 基本功加13式练习 上午课 1 :基本功练习 2: 陈老师教:五点外撑中心不动 3: 练习基本功中目光平视头中正 更多帖子“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)2012.11.4日 (强烈推荐)