笔记 发表于 2016年8月20日 由 王雪梅 上午练习提水,拧毛巾要求身正,肩膀往下压 下午练习提水,六封四闭,正圈,要求我们身正压肩,开跨,注意压肩的同时跨要打开 更多帖子“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)2012.11.4日 (强烈推荐)