张召臻第十六期实用拳法22日晨练笔记

发表于 2016年8月22日 由 博兴县精武体育会会长张召臻

实用拳法笔记2016年8月22日晨练 陈中华老师指导金刚捣碓倒数第二栋，收腿后斜出腿中线平移然后立身中正。

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