周平2016年8月22日早课笔记

陈中华老师讲中轴不要,身不要动;有个轨道,自己运行的轨道,这是大原则;所有的作都要分离落实了再做下一个作,没有落实是不能的;在空中是没有力的,只有落实了才有力;所有的作都是转,手不要做任何作。

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