发自 网易邮箱大师 | | 转发的邮件 | | 发件人：王金宜 发送日期：2016年08月24日 12:08 收件人：biji 主题：王金宜，8.24上午 猴皮筋训练 一，正反圈 二，双手收肘合住转身 三，掩手肱拳出拳 四，不动换步 五，转腰练习，双手和单手 六，双手下压肩不动 七，六封四闭 八，拧毛巾 发自 网易邮箱大师