汪勇的笔记0824

发表于 2016年8月24日 由 汪勇 Wang Yong

皮筋练习：1. 拧毛巾2.提水3.大小六封四闭4.收肘（转……收）5.正反圈6.背拉7.前拉8.双手拉转9.双采拉10.掩手捶11.活步

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