讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:1/5

视频文字提供： 赵青云

陈中华：但是这要是紧了的话，你试这还有一个面。然后再这么一放，就是目的就是集中集中集中到最后变成线。我不就说在河里面抓鱼吗？让那个鱼这么赶赶赶赶赶赶到最后这样一个小框里。所以你知道这个事以后，每次身体变化不一样，动作不一样。但你得有这个思想，知道它在干什么。所有的动作都是干这个的。

你看你给我的面太大了，所以你往这一走你看。他就开始小，哎，你看这还不行，再往这一走，你看它就小了。你看你给我个大面你试，这么大个面，你这么斜着一走你试。不是，往这走你试。你试那个面很小了，我就没法打退你了，这是一个大的原则。

哎，这别主动的走，是它这么往里面顶出来的。不要它出，哎，不用自己走。哎，你看这样吧，你别动我给你做。是，你看，似乎是收肘，但是手出去了。是这么个感觉，你看我一推你，你往这一收，结果到这来了。得是这么个意思。那个劲得从、、、走、走哎得从这开始，它和它一起往这边走。

哎，得它领着，别是肩领着。这个劲你出不来啊，它憋死在哪里。最大的那个位置他觉着没劲，哎，你看这样吧？这个手放在它那画这个弧，你试就这有劲。然后转腰，哎，就这有劲。因为你做对了的时候，你的动作很细。细的时候你没觉着有劲，但是一个细线能拉他。一个粗线拉不动。

你在这不行，要在这，哎，好。然后不要动啊，这么走。哎，对对感觉不一样吧？就这一点，哎，你试，是不这个地方你起来了？并且你没觉着有劲就觉着不行了。哎，对对，好，好，放这这你别管它，你就走这个地方，哎，对对对，奇怪吧？好，先别管他，翻翻，继续翻。哎，这别管它，哎，放开，哎，好，这么走。哎，对对对。不一样吧？

先别那个，先别。拉住了，哎，好。拉住了，哎，好。别管它，继续转，把手放这，哎，往这拉。哎，好，现在往后走。哎，对对对。哎，就这么走就行。走这，就是你看转转，哎，好，把手翻过来扣底下，哎，往这拉。拉，哎。你记住这个事就行了，别再想别的。就我给你画的很清楚了，你就按照这个就行了。

别动啊，跟着我走。哎，你别动。哎，好停。就这样他就拉不动了。这别动，哎，好。别弯了，就按照这个练就行了。就这个地方你走不动。哎，试试，试试。放松啊，哎，不够不够。你拉到最后啊，我给你画这个线这么样这么样这么样这么样走到这，你别拉这来。哎，好。别动，哎，好。

放松，别使劲，别拉。哎，别拉啊，别拉，别拉，好，拉。哎，往这边拉，哎。哎，别说这个。别使劲，放开这。你看太死了，这活开啊。哎，放松了，放松了。放松，别动，别动。别使劲，你抓住了啊，你别使劲。这么走，哎，别走。哎，这个，这个地方太死了。一定它在前面它在后面。

你这样的话你看它在抢着攻，这个地方不能抢，一定是它领着。我这不一直给你看吗？别动别动这都不行。哎，就你这死了，就这死了。是，你们别急着说这些事。哎，好。（英文）所以你看你抓住我，两个手随便做个擒拿。你看这样，你看这么大个动作，但是你看是不是成一条线了。是吧？

（英文）你这样他还跟着我跑。这使劲他大，我把它和它变成一条线的时候你试，压过去了。

明白这个道理了吧？一旦有了这条线了，你看已经有了。但我不告诉你，我需要的时候它就过去了。你看你需要它就过去了。你看你们走了跑了吧？你看，是不是通过一个点过去了？（英文）我们都有一个面，一有个面他就能抓住你了。

所以呢把这个面给它化成一条线。这一条线对直了就是个点，是来回走来回走。就是你是个、、、你拿住我了，刚才那个动作，我呢你看这是个大的。我把它变成小的了，是吧？但是你看一做又大了。那从这做你试，它就成一条线。哎，这就是这个动作收肘。反复练，反复练。这个手还太大。

闭上眼，这么大，这么大，哎，现在你试，哎。哎，就是越练越小，越练越小。练到最后啊，让对方感觉不到，你再试。已经到你脚后跟了，过去了。它只有小了才能过去，大了过不去。（英文）要大它过不去，明白吧？但是你看是不是又过去了？这样很大，我这么一转它进去了。（英文）听明白了吧？就是把一个大点你看，你看啊，这是个大的。