庞朝立2016.10.1 发表于 2016年10月1日 由 陈中华太极馆日照总教练、青山教练庞朝立 1早晨在太极学校晨练 2上午和陈教练上课，陈教练主讲，我助教。 3下午继续和陈教练上课，我助教。 4晚上推手课，我领着练基本功，十三式。李教练和我与学员推手 更多帖子组织讲座须知 (强烈推荐)大群网上讲课设置 (强烈推荐)大群讲课题目 (强烈推荐)视频转文字安排表 (强烈推荐)
