关钧蔚

爱我青山; 爱我中华
在十一国庆假期期间我随父母来到风景秀美的大青山中，刚到这里就被山清水秀世外桃园般的仙境所吸引住了。但我来不及游山玩水，因为我还有更重要的事要做，向陈中华大师学习太极拳，并且这对我来说这是一个全新的拳法，叫做“陈氏太极实用拳法”.
第一天清晨五点半所有学员都到玉兰阁去练习，当然因为我以前没接触过说以我抱着极大的好奇心去了。当时我看到了一个身材不高，不胖不瘦的一个老师在站在我的面前。这位陈老师一看就是一位和蔼可亲，平易近人的大师，并且我还听别人说陈老师在国外128个城市都有他的武馆，每年要做飞机飞几万公里的航程，真是辛苦之极啊,回入正题老师开始讲拳，老师首先讲的是基本功“提水”老师说这套太极拳是以实用为基础的，所以基本功就更为关键了。

而提水的关键在于不动以及翻跨。老师讲的每个动作都是那么的认真并且会亲身给你做示范，都说“光说不练假把式”老师说既然这个拳是以实用为基础的我就以推手来作为解释，老师会让你亲身体会到这个拳的用法不论高的矮的，胖的瘦的都可以上前一试威力，老师说：“这样可以更加直观的体会到拳的用法”并且老师会保护好你不会让你受伤。接下来是拧毛巾，老师经常说：“出手不出肘，收肘不收手。”身体要分好多的节，一节一节的伸就会很长，如果还是不够就跟步。

等到了晚上吃完饭后，就到了我最为喜欢，也是最能体现实用拳法用处的“推手比赛”老师用推手的方式更加详尽的解释上午所教的拳法。我们一直练到了深夜。但我们都是乐此不疲，接着我们要各自回到自己的房间休息了，一路上我们一家三口人都在讨论研究今天所练的“提水” “拧毛巾”… 这一天晚上我们都睡得很香。

到了第二天清晨五点半老师准时起来在练功场上静候大家的到来，因为最天晚上太累了所以睡过了五分钟，等赶到练功场上的时候场上已经在站满了人 ，老师在前面一丝不苟的教着大家拳法，把每一个动作都分解了细致的去讲，让大家清楚明白。有什么问题可以随时提出来，老师会耐心的一一解答，不会有丝毫的不耐烦的表现，并且老师要从早上教到晚上，真是很是辛苦。

到了第三天我开始慢慢的明白老师讲的做动作就要像机器人一样不可以随便乱晃，只要有一个地方不动，另一个地方伸出去只有这样在推手时才好用才能把他人推来推去。就在这时老师为了更加让我们理解这个动作拿出了一个教具，一个小棍子，这是老师就让我拿着棍子的另一端，老师说你可以随便使劲，看你能不能把我推走了，我就使出了吃奶得劲但老师还是纹丝没动反而老师稍微一使劲我便抬起脚就走了我就十分不解的向老师要提问说老师怎么会这样啊，老实说我没动啊，不信你再来试试我又上去顶老师还是纹丝没动，但又被老师轻轻地顶了出去。老师说，你哪里都不要动挺住，只要手稍微向前使一使劲就可以了，我按照老师说的去做果然只要轻轻的一推手就出去了，老师说只要你不懂就会产生一个棍设个棍子会让和你推手的对方很不舒服并且也不用是多大的力气。就这样听老师讲完之后我又和几个拳友试了试手才真正的理解了这个动作。

第五天晚上的时候老师又给我们拿出了一个更加神秘的教具橡皮筋，就是这个神奇的教具让我对实用拳法有了更深一步的了解。老师二话不说的把我绑上了老师从容不定的说你按套路打两个动作试试我就按套路打到单鞭的时候，老是说你有什么感觉啊，我说感觉肘部不能动，老师这就对了，就是这样你才能更加体会到，我们平时说的出手不出肘，收手不收肘，老师又叫几个大人推我，并且我也要站在那不动只要向前推就可以了当他们推到我的时候感到我的力气你原来要大的很多，但我并没感到我使了多大的劲力，老师说这就是出手不出肘，收手不收肘的好处，推手时不费多大的力气也可以轻易的推走别人，并且他跟你交手时他就会感到难受。实用拳法的每个动作都有用处，每一个都可以实践到推手当中去。

就这样我们一家三口结束了丰富知识又有意义的十一行程。青山在，武术在。中华在，武术在。“爱我青山，爱我中华”

关钧蔚