实用拳法在我心中已至高无上 几年前在一次山东省社会辅导员培训的健身讲座中，山东理工大学的一位体育教授问了这样一个问题：“在当今社会，最大的经济效益是什么？”这个问题一时都没有人回答正确，他沉思片刻后说：“当今最大的经济效益是健身！”这句话到今为止在我的脑海里已深深烙印。 十年间我的健身内容在不断改变：步行、跑步、篮球、羽毛球、乒乓球、健身气功、杨式太极拳剑刀、陈式太极拳剑刀等等我都一一尝试过，说实话真的很辛酸，可以说起早贪黑、不厌其烦、不遗余力，也达到了一定的健身效果。 其实这些运动的健身效果都很好，这不可否认，但我自从接触和学习实用拳法半年来，越来越发自内心的喜欢，感觉他已成为我的朋友，将是我一生的最爱！实用拳法基本功中的提水、拧毛巾、六封四闭、正反圈等，让我无时无刻在任何地方都能健身。 有人问我说练习实用拳法消耗体力太大，不适合中老年朋友学练，那么请问，你为什么要让他消耗体力呢？你为什么不能略微带一点你力所能及的劲来练习呢！。 实用拳法在我心中已至高无上，已是我生活的一部分，在这里我不会说、也不可能说实用拳法有多好多好，只有你自己知道，只有你自己去体会、去学习、去坚持、去探讨、去日积、去月累！才能从中受益。 有人说实用拳法他练了几年，怎么还没出功夫！那么请问几年就能出功夫那还是功夫吗？只要有千锤百炼、水滴石穿、磨杵成针的精神，你会卓有成效的！说实话就健身效果而言，你身体各部位其实正在改变或已在改变！ 经过半年间实用拳法的学练，有时披星戴月、有时汗流浃背！虽千篇一律但学而不厌！我已确定他是我最好的朋友，在我心中已至高无上！ 为了让更多的人受益，今特随笔！那么请你们也认真地去尝试一下吧！勇敢地去靠近，不要畏惧，实用拳法也定会成为你们的朋友。